媽媽無法請假！女星嘆育兒家事地獄無止境，釣出媽媽們的辛酸血淚 家務分配掌握6原則讓媽媽不憂鬱

	【北美智權報】探討專利與智慧財產權，涵蓋各國重要的侵權訴訟分析、法規解析，提供您需要的IP實務與知識！ 爸媽的育兒神器、育兒神隊友【育兒生活Mombaby Lifestyle】，讓爸媽輕鬆自在，寶寶開心成長。

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  部落格  NBA台灣  網站總覽

2023/10/20 第6292期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 心跳幾下是正常？心跳過快或過慢會怎樣？如何正確測量心跳？ 脹氣如何解決？胃藥有用嗎？吃什麼改善？7大防脹氣法則＋一招飲食法幫你遠離脹氣 健康焦點 常吃鹹酥雞小心氧化膽固醇、壞掉的花生有黃麴毒素…營養師教常見3類毒物正確排毒法 當70歲時想過什麼樣的生活？6種生活態度讓你更健康長壽、自在圓滿 保健優概念 媽媽無法請假！女星嘆育兒家事地獄無止境，釣出媽媽們的辛酸血淚 家務分配掌握6原則讓媽媽不憂鬱   心跳幾下是正常？心跳過快或過慢會怎樣？如何正確測量心跳？ 編輯辜子桓整理元氣網 隨著一整天的時間變化，你的心臟都會加速和減慢，以適應身體對氧氣不斷變化的需求。休息時心率較低。當運動時，你的心臟會加速並泵出更多的血液，從而使富含氧氣的血液流動並到達你的肌肉。 你的心率是多少？ 你的心率或脈搏是你的心臟每分鐘跳動的次數，所謂正常心跳或心率則因人而異。 你的身體會自動控制你的心跳，以適應你正在做的事情或周圍發生的事情。這就是為什麼當你活躍 … 脹氣如何解決？胃藥有用嗎？吃什麼改善？7大防脹氣法則＋一招飲食法幫你遠離脹氣 良醫健康網良醫健康網 每次吃完東西都會脹氣，像是一團東西卡在腹部，上不去也下不來，伴隨止不住的打嗝、放屁，讓人非常尷尬，甚至還會有忍受不了的疼痛，也影響睡眠品質。 脹氣是病嗎？怎麼樣才算病？什麼是「功能性消化不良」？ 「脹氣」不會讓人覺得是嚴重的病，但脹氣帶來的不舒服，則可能造成胃腸吸收困難，阻礙身體攝取能量，也因此當發生脹氣時，人總是會覺得特別疲累、睡不好，即使不是大病，也可 … 常吃鹹酥雞小心氧化膽固醇、壞掉的花生有黃麴毒素…營養師教常見3類毒物正確排毒法 劉怡里／中華民國肥胖研究學會理事出色文化 台灣歷年來發生了好多次的食安危機，例如在海鮮裡面發現的重金屬汙染；做油炸食品的有沒有定期更換油品；花生製品裡面發現了黃麴毒素汙染等等。 長時間高溫油炸，除了油品變質、酸價問題，有研究證明肉類過度油炸會產生會氧化膽固醇，這是一種對心血管傷害非常大的物質。如果真的不小心把這些遭到汙染的產品吃進肚子裡要怎麼辦？有什麼方法可以應對呢？ 其實，在我們日常吃的生鮮蔬 … 當70歲時想過什麼樣的生活？6種生活態度讓你更健康長壽、自在圓滿 作者 / 劉秀枝寶瓶文化《終究一 不知是否因年過七旬，深感時不我與，老朋友、老同學（小學、中學、大學）的聚會接踵而至，忙得很呢。 相聚不只是歡樂敘舊與珍惜情誼，也有傷心，不捨幾位七十多歲的好友罹病多年後往生；還有感嘆，並替目前正與癌症奮鬥的同學打氣；更有欣慰，如聽到老友抗癌成功或順利植入冠狀動脈支架；也有人要照顧九十多歲的長輩而身心俱疲。 聊到最後的話題幾乎都是──「健康最重要」。活到七 … 媽媽無法請假！女星嘆育兒家事地獄無止境，釣出媽媽們的辛酸血淚 家務分配掌握6原則讓媽媽不憂鬱 編輯陳學梅整理元氣網 「媽媽」是無法請假的工作！許多新手媽媽在從小孩出生後，就開始過上無法休息的生活，每天無止盡在育兒、清理中度過，再加上新生兒的睡眠不規律，常會造成媽媽睡眠中斷，「永遠睡不飽」是很多新手媽媽的困擾。臺灣女演員陶嫚曼為2寶媽，常在臉書分享家庭生活，近日(17日)她發文分享育兒心境，表示家事沒有停止的一天，自己真的好累，貼文引起眾多媽媽們共鳴。 2寶媽陶嫚曼感嘆:當媽媽無 … •世界一改變．孩子就崩潰嗎？練習如何擁抱彈性 在現實生活中，每個人或多或少都有些固著的行為，但有「固著行為」的孩子，經常因為改變而感到不安，該如何幫助他們？如經過練習，孩子不但可以把事情講得完整，也可從中學習與討論還有哪些步驟或方法，是我們能用來避免衝突發生的。 •走讀艋舺和雲門 尋，鄭宗龍創作之源 2020年，出任雲門舞集藝術總監第六天，鄭宗龍帶著舞者前往歐洲巡演，演出2019年的作品《十三聲》，被當時法媒譽為：「這是鄭宗龍吸引眼球的一場勝利。」鄭宗龍在創作時，雖然不是刻意的，但是童年居住的艋舺印象，始終能挑起他靈感的泉源。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們