確診怎麼辦？五千人居隔經驗幫你沙盤推演，必要準備一次看

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2022/05/11 第5950期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 確診怎麼辦？五千人居隔經驗幫你沙盤推演，必要準備一次看 家中孩子確診怎麼辦？症狀、建議備藥、何時送醫…注意事項一次看 健康焦點 綠豆清熱解毒，可緩解花生堅果造成的過敏？顏宗海：無稽之談，若出現這些症狀需儘速就醫 每天都在吃B群，但你吃對了嗎？營養師傳授4吃法，才不會有吃等於沒吃 保健優概念 QA／確診了居隔了，保險怎麼理賠？五千位過來人實戰教學，告訴你防疫險怎麼申請最快又最多   確診怎麼辦？五千人居隔經驗幫你沙盤推演，必要準備一次看 綜合整理元氣網 不同於過去兩年，目前主流病毒株Omicron傳播快速，使病例數節節上升，所幸輕症比率高，也因為如此，別以為確診距離自己很遠，建議大家以「我確診了」為前提， 對於居家照護與隔離認真思考並沙盤推演，例如快篩陽性之後，第一件事應該做什麼？輕症在家如何安排生活、三餐，常備用藥及萬一要送醫的交通工具，若家中有小孩老人，更要事先思考設法，有備無患。 尤其一旦確診後，同住家人或室 … 家中孩子確診怎麼辦？症狀、建議備藥、何時送醫…注意事項一次看 綜合整理元氣網 雖然指揮中心已開放6-12歲孩童施打疫苗，但許多家長仍在觀望。而本土確診也已突破5萬人，和過去二年不同的是，此波兒童也是疫情主要的流行族群，讓人不免擔憂若家中的孩子確診了怎麼辦？《元氣網》整理兒童染疫症狀、備藥、送醫及照護等注意事項一次看。 常見症狀 根據中華民國護理師護士公會全國聯合會、成大醫院護理部暨醫學院護理學系合編的《兒童感染新冠肺炎居家照護指引》指出，12 … 綠豆清熱解毒，可緩解花生堅果造成的過敏？顏宗海：無稽之談，若出現這些症狀需儘速就醫 NOW健康NOW健康 有些民眾在吃完花生、堅果後，身體會出現過敏反應，網路上卻有網友建議這些人，平常可以多吃綠豆製品，減少對花生、堅果等食物過敏。對此，長庚醫院腎臟科系教授級主治醫師顏宗海表示，此為無稽之談，曾食物過敏者應該牢記自己不可吃哪些食物，以免影響健康。 許多人都有過食物過敏經驗，吃了某些東西，全身冒出大片蕁麻疹，極少部分會出現過敏性休克，顏宗海指出，魚、蝦、貝類…等海 … 每天都在吃B群，但你吃對了嗎？營養師傳授4吃法，才不會有吃等於沒吃 常春月刊常春月刊 走進藥妝店一看，架上更是琳琅滿目的維生素B群保健食品，不只台灣，連到了美國、日本旅遊，也常是親友託買代購的熱門名單，到底維生素B群是不是厲害的神藥，要怎麼吃、怎麼補呢？ 台灣營養基金會副執行長周怡姿說，因為就保健食品來說，B群是人體每天所需的營養素，從小孩到老年人都需要，加上維生素B 群可說是最早開發出來的營養補充品，使用歷史久遠，早年很多人都會託國外親友帶回來 … QA／確診了居隔了，保險怎麼理賠？五千位過來人實戰教學，告訴你防疫險怎麼申請最快又最多 記者吳貞瑩／綜合整理元氣網 新冠肺炎居家隔離政策多變，5月8日起已放寬居家匡列條件，先前投保防疫險的大批民眾哀嚎，爭相走告申請理賠快趁早。目前防疫保單有效件數為600萬件、在途保單200萬件，也就是說每3個台灣人就有1人投保防疫保單。 由元氣網、WaCare健康平台成立，近五千人在線的全台最大居隔社群「居家隔離怎麼伴？」民眾拋出不少問號等候回應。在金管會、保險公司正式聲明之前，元氣網搶先彙整了社群中學 … •精算企業的「環境負債」，讓你的ESG報告更可信 因應氣候變遷危機，各大企業爭相推出ESG報告，但與此同時，這些五花八門的報告有多少可信度，也漸漸受到質疑。而且，無論環境、社會還是治理，全都不算是一種財務衡量指標。我們究竟該如何評估企業廣布在整條價值鏈上的ESG作為？本文將給你解答。 •老闆說Don't get smart with me，不是在讚美你聰明！ Smart也有貶意，像中文裡的「自以為聰明、耍小聰明」。"Don't get smart with me."裡的smart就是取這層貶意。經常用在上對下，例如媽媽叫小孩去倒垃圾，小孩回嘴說，你自己也可以去倒，這時媽媽可能會說：Just take out the trash like I asked you to, and don't get smart with me.

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營養師揭增強免疫力的3大方法及10種食材 讓你疫情期間吃得好，防疫沒煩惱！

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2022/05/10 第5949期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 你被大腸癌盯上了嗎？醫：出現6大警訊要注意，5大族群要當心！ 健康焦點 營養師揭增強免疫力的3大方法及10種食材 讓你疫情期間吃得好，防疫沒煩惱！ 「酪梨」不只可減肥，還是「天然防皺霜」！預防醫學名醫教你4大「養肌飲食」吃出好氣色 保健優概念 生酮飲食體重掉很快，但非人人都適合 專家曝4大危害要注意！ 喝對咖啡助減重、延壽！「8NG喝法」曝 做成甜點、晚上喝都不OK   你被大腸癌盯上了嗎？醫：出現6大警訊要注意，5大族群要當心！ 林凱信醫師長春藤預防醫學健 想要做好防疫對抗疫情，除了勤洗手戴口罩之外，建立起自身的免疫力更是重要！​ 今天就讓林凱信醫師，和大家介紹排毒免疫系統的第一道防線——腸胃道，讓我們一起顧好腸胃道、提升免疫力。​ ​腸道的免疫系統佔人體總免疫細胞 7-8 成，若有發炎現象導致內膜增生，就會長出瘜肉，不過長瘜肉 就會得大腸癌嗎？林凱信醫師分享，大腸癌大多數是由腺瘤性瘜肉演變而成，這 … 營養師揭增強免疫力的3大方法及10種食材 讓你疫情期間吃得好，防疫沒煩惱！ 品牌營養師PrimePlus健康設& 已經在全球席捲超過兩年的COVID-19（新型冠狀病毒），近期在台灣快速爆發來到歷史新高點，除了戴口罩、勤洗手、少聚會之外，還有什麼方法可以提升自己身體的健康呢？ 我們可以從「增強自我免疫力」開始！提升身體自我保護的能力，來抵抗外來的攻擊。 首先最重要的一定是維持「均衡的飲食」以及「健康的作息」，讓生理機能都能正常運作後，再加上營養師Evelyn為你介紹的10種可以增強免 … 「酪梨」不只可減肥，還是「天然防皺霜」！預防醫學名醫教你4大「養肌飲食」吃出好氣色 良醫健康網良醫健康網 避免皮膚乾皺老，要記得維生素E也是抗氧化王。若跟著維生素C一起吃，雙強聯手，護膚、淡化斑痕效果1＋1大於2。 若要說最健康的表情是微笑，那最不健康的表情我認為應該就是生氣時的臭臉了。懶人也能變美麗的方法，除了少用點成分複雜的化妝品、保養品，最該注意的，就是訓練自己的彈性，能從多個角度看一件事情，別動不動發怒、生氣。老愛與人為敵的A型性格，天天不定時炸彈一般，隨時 … 生酮飲食體重掉很快，但非人人都適合 專家曝4大危害要注意！ 常春月刊常春月刊 從減重的角度來看，酮體的生理效應包括：抑制大腦的食慾中樞、降低饑餓感，因此，會減少總熱量攝取。台灣肥胖醫學會監事、高雄榮總家庭醫學部社區醫學科主任潘湘如說明，認為，生酮飲食的確能在短期內，達到降低血糖、減重、減脂的效果，其中，體重迅速減輕的原因，是由於肌肉蛋白質分解、脫水。 然而，肌肉不足將會導致基礎代謝下降，對減重是不利的；如果不搭配運動，甚至體重會反彈 … 喝對咖啡助減重、延壽！「8NG喝法」曝 做成甜點、晚上喝都不OK 常春月刊常春月刊 早晨喝1杯咖啡對健康有很多好處，但前提是，要以正確的方式沖泡和享用。咖啡富含核黃素（維生素B2）和多酚抗氧化劑，可以預防癌症、心血管疾病、炎症、第2型糖尿病、神經退行性疾病和代謝症候群。 咖啡幫助減肥　助延長壽命 根據 2019年發表在《自然雜誌》（Nature）上的1項研究，咖啡還可以幫助減肥；喝1杯爪哇咖啡，會刺激身體的溫度，啟動「棕色脂肪」，幫助我們燃燒卡路里。 據 … •《媽的多重宇宙》從多重角度重新發現無成就人生中的價值 這是部蠻特別的電影，風格特別，背景設定也特別，可是把外表都拿掉，又回到最基本的人際關係，包括親子、夫妻的相處等等。雖然《媽的多重宇宙》被很多人譽為神片，國外的評價也好到嚇人，但很多致敬的細節一般觀眾不見得抓得到。 •落枕發生時 要怎樣防護自己？ 落枕是一種形容詞，通常用來形容早晨睡醒時，頸椎突然發生的僵硬和劇痛的症狀。有的人睡到一半就痛醒了，調整一下睡姿，然後再睡下去，運氣好的，很快就不痛了，有的人則是越睡越痛，最後痛到睡不著。在此要告訴大家的是，發生落枕時，應該要怎麼照顧自己，才能好得快一些。

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