久坐也列其中！研究揭感染新冠危險度3大風險因子

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2021/04/22 第5673期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 癌友累到不想治？恐罹患癌疲憊！一量表自我檢測 久坐也列其中！研究揭感染新冠危險度3大風險因子 健康焦點 開燈睡覺罹癌風險增55%！研究：晚餐後該做一事 更年期一定要補充荷爾蒙嗎？藥師解答正確觀念 保健優概念 蝦仁買回來冒藍色汁液正常嗎？是判別新鮮與否的依據嗎？   癌友累到不想治？恐罹患癌疲憊！一量表自我檢測 記者陳碧珠╱台北報導聯合報 令人聞之色變的癌症，治療方法日新月異，癌症幾乎已成為慢性病。但一項調查卻顯示，九成二癌友最難熬過「癌疲憊」，尤其末期癌友，癌疲憊是抗癌過程中的大魔王，有三成中重度癌疲憊癌友因此放棄正規治療，影響預後。 台灣癌症安寧緩和醫學會於2015年進行「癌因性疲憊症流行病學調查」，針對1207名癌症病人調查發現，高達92%癌患有「癌因性疲憊症（Cancer-Related Fatigue, CRF）」，但 … 久坐也列其中！研究揭感染新冠危險度3大風險因子 今健康今健康 長時間不運動　感染新冠肺炎死亡率增149% 新冠肺炎雖然已有疫苗，但近期各國皆有疫情「死灰復燃」的態勢。科學家認為，病毒大流行期間人們減少運動時間，反而可能造成重症與死亡率上升。一項4月份發表在《英國運動醫學雜誌》（British Journal of Sports Medicine）的研究表示，同樣感染新冠病毒，長時間不運動比起每周運動150分鐘的人，住院率高出2.2倍，重症加護率增加1.7倍，死亡率 … 開燈睡覺罹癌風險增55%！研究：晚餐後該做一事 文／林以璿Heho 晚上睡覺喜歡開著燈睡覺嗎？或者，你也喜歡是覺得深夜做事效率最好、喜歡「挑燈夜讀」的一員呢？《Cancer》期刊上一項超過46萬名參與者的研究顯示，夜間光照可能大幅增加甲狀腺癌的發生風險，尤其是女性。 在這項研究中，研究人員對來自美國國立衛生研究院-美國退休人員飲食與健康研究協會的464,371名參與者進行夜間光照與甲狀腺癌發病率之間關係研究。 研究結果顯示，較高的光照暴露 … 更年期一定要補充荷爾蒙嗎？藥師解答正確觀念 健康醫療網／記者林怡亭報導健康醫療網 婦女在更年期到來時，因女性荷爾蒙（雌激素）分泌量不足，容易引發生理上的不適！據統計，70%~80％的更年期婦女有明顯的熱潮紅及夜汗情形，導致睡眠品質降低、注意力難以集中、易怒，顯著影響身心狀態及生活品質，此外，也有近半數的更年期婦女受泌尿道症候群所苦。藥師提醒，婦女若沒有更年期症候群，則不需使用荷爾蒙治療；若需治療，應在醫師的評估下，充分了解利弊，討論後再決定治療 … 蝦仁買回來冒藍色汁液正常嗎？是判別新鮮與否的依據嗎？ 撰文＝編輯部食力 你應該要知道的食事 蝦子會冒出藍色汁液，其實是蝦子血液中的血藍蛋白所含的銅離子與氧氣接觸後氧化所造成。 日前在網路上有消費者到賣場購買冷藏蝦仁，回家後清洗並以調味料抓醃，過一陣子再回來看蝦仁居然冒出藍色的汁液，嚇得上網問這到底是好物是雷物，甚至還有人於下方貼文留言表示其實是蝦子不新鮮？ 究竟蝦子出現的藍色汁液是怎麼來的？ 藍色汁液是因為蝦子血液的「血藍 … •《誰殺了大個子》兇手或許可說是整個大環境 《誰殺了大個子》是真實事件改編，主軸是嘻哈界的謀殺案與警界的關係，因為它是真實事件，案情雖然涉及很廣，但跟專門安排設計給破案迷看的撲朔迷離還是有段距離，所以我不建議把重點放在等最後的真相梗。 •美國國內恐怖 威脅升高 美國拜登政府最近提交國會的新報告示警說，民兵與白人至上主義者構成的威脅正在增強。美國各界原即呼籲投注更多資源以對付日益嚴重的本土極端主義問題，新報告使此事更顯急迫。

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就醫不可不知潛規則！蒼藍鴿醫師：診間沒主動提這13點，恐變「流水式看病」

	閱讀幾米繪本，經歷心靈的旅行，再到生活的各種新嘗試，【幾米Spa電子報】將成為你最溫柔貼心的陪伴。 知音難尋？【古典音樂報】深度專業地介紹古典音樂樂曲與歐洲樂壇現況，讓你不再孤芳自賞！

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2021/04/21 第5672期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 失智警訊／常忘繳信用卡？研究發現：阿茲海默或失智確診前幾年，財務敏銳度恐開始走下坡！ 就醫不可不知潛規則！蒼藍鴿醫師：診間沒主動提這13點，恐變「流水式看病」 健康焦點 不再是「餓死癌細胞」？科學家發現癌細胞沒那麼愛吃糖 6招改善足底筋膜炎 醫：室內拖鞋支撐力也要夠 保健優概念 米酒頭、米酒水、料理米酒 到底差別是什麼？   失智警訊／常忘繳信用卡？研究發現：阿茲海默或失智確診前幾年，財務敏銳度恐開始走下坡！ 常春月刊常春月刊 近來有一項新的研究發現，早在出現阿茲海默症或失智的跡象之前，患者就容易做出比較狀況外的財務決策。 在這項研究中，美國巴爾的摩Johns Hopkins大學彭博公共衛生學院副教授兼衛生經濟學家Lauren Hersch Nicholas和同事，收集了超過81,000名接受針對65歲以上或殘障人士的聯邦健康保險計劃Medicare的數據。 金融敏銳度的下降　也會使得老年人容易受到詐騙攻擊 研究人員發現，與沒 … 就醫不可不知潛規則！蒼藍鴿醫師：診間沒主動提這13點，恐變「流水式看病」 吳其穎／台大醫院兒科醫師、YouTub良醫健康網 相信「等了半小時，進去診間卻只有五分鐘」是許多人看醫生的經驗。許多人會因此而抱怨，卻很少人會再進一步想：如果一個人看五分鐘，我都要等半小時了；那一個人看十五分鐘，豈不就等到天荒地老？如果像牙醫治療病患一樣，每個人二十分鐘起跳，那恐怕連診都要走向全面預約制度，屆時身體不適而臨時想加掛都有困難。 健保制度下的醫療生態：病患如何自保？ 在全民健保的制度下，相對便 … 不再是「餓死癌細胞」？科學家發現癌細胞沒那麼愛吃糖 文／林以璿Heho 約一百年前，德國生理學家Otto Warburg提出了著名的理論：與正常細胞相比，癌細胞會消耗大量的葡萄糖，並產生大量乳酸，這個說法因此延伸出大量的像是「餓死癌細胞」的偏方。 這個現象後來被稱為瓦博格（Warburg）效應，並成為很多癌症理論的基礎，比如現在常用的影像學技術正子電腦斷層掃瞄（PET），就可以利用癌細胞對糖的攝取來成像；比如學界普遍認為癌細胞對糖資源的大肆掠奪擠壓了 … 6招改善足底筋膜炎 醫：室內拖鞋支撐力也要夠 文／龍合骨科診所院長 游敬倫醫師今健康 足底筋膜炎的典型症狀是足跟前端疼痛，特別是睡了一整晚後，剛下床那一剎那，疼痛往往最為嚴重；等多走幾步後，轉為較輕微的痛。這可能是因為一段時間沒有承重的筋膜突然拉緊所致。一般女性發生率大約是男性的兩倍。過去足底筋膜多發生在 40 歲以上，但現代人可能運動不足，20 歲發生足底筋膜炎，已經比比皆是了。 症狀: 跟骨的前方常是壓痛點，疼痛可能沿著筋膜往前擴展到腳弓，甚 … 米酒頭、米酒水、料理米酒 到底差別是什麼？ 撰文＝李依文食力 你應該要知道的食事 2021年3月10號，台灣菸酒公司宣布將停產一項長紅數十年的產品「特級紅標米酒」，綜合多方考量決定讓其正式走入歷史，但市面上這麼多不同的米酒類產品，之間的差異與取用酒的部位有關之外，料理米酒的誕生又與台灣加入WTO有絕對的相關。 2021年3月10號，台灣菸酒公司（簡稱台酒）宣布將停產一項長紅數十年的產品「特級紅標米酒」，原因是調整產線，且屬性相同的另一 … •大鵬灣新亮點！鵬村濕地「造物手」水上裝置藝術好療癒 屏東大鵬灣國家風景區內的鵬村濕地，過去為軍事營區用地，長年未受人為干擾，鵬管處邀獲國際設計獎的有村藝術團隊藝術家陳昱良，打造充滿療癒感的水上裝置藝術「造物手」，宛如巨人打造大地萬物與生命，點綴出彷如時間停止般的寧靜感，昨起開放，遊客為之驚豔。 •你有拖延症問題嗎？透過認知行為治療克服拖延 拖延似乎沒什麼好事，例如，總是會導致學習表現不佳及更容易生病。然而，我們常常掙扎著在時限內完成工作。導致拖延症的因素有很多，了解原因能幫助我們克服它。

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