2020年9月24日 星期四

怕喝黑咖啡會鈣質流失,加點牛奶就能補鈣? 醫:完全沒用


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2020/09/25 第5536期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
怕喝黑咖啡會鈣質流失,加點牛奶就能補鈣? 醫:完全沒用
家醫科醫師 陳柏臣健康多1點
早上一杯咖啡開啟新的一天,但是又怕鈣質會流失,那可以喝拿鐵代替牛奶嗎? 家醫科陳柏臣醫師告訴大家:「拿鐵是無法取代牛奶的」。 許多人會選擇喝拿鐵,除了口感較為滑順,另一個主要的原因就是覺得喝咖啡可能會導致骨質疏鬆,所以把含有鈣的牛奶加入咖啡中,這樣就有補充到每天所需的鈣了。
咖啡裡到底加了什麼你知道嗎?
陳醫師提醒大家,以拿鐵取代牛奶這個想法是錯 …more
 
巴金森氏症早期有明顯6大警訊! 手抖、便祕、動作遲緩別以為只是在變老
常春月刊常春月刊
一位75歲的病人,因為走路不穩,行動遲緩,前來門診就醫,經醫師仔細詢問檢查,發現有輕微手抖,也有幾次跌倒,診斷後確診為巴金森氏症,在接受治療後,步態不穩獲得良好改善,生活也可以自理。
巴金森氏症常見6大症狀,需靠核磁共振或電腦斷層診斷。 萬芳醫院神經內科主治醫師林奕辰表示,巴金森氏症最常見早期症狀,包括手抖、動作遲緩、步伐變小即小碎步、身體僵硬及容易跌倒, …more
 
健康焦點
女性十大癌症死因「乳癌」排第四 7種高危險群要當心
家庭醫學科 鍾曜任醫師亞東醫院
隨著飲食西化影響,肥胖比例增高、民眾在飲食中的賀爾蒙暴露也增加,加重了乳癌的風險,2019年女性的十大癌症死因中,乳癌排名第四,讓我們不得不重視乳癌這個隱形的殺手。 女性的乳房是由乳腺管、乳小葉、脂肪結締組織所組成,小葉的後段含有許多乳腺囊,負責分泌乳汁。乳房裡面還有很多的淋巴管,負責駐守防衛細胞跟吸收廢物,其中大部分會流至腋下淋巴結,這也使淋巴管成為癌細胞默 …more
 
心臟也會長腫瘤?胸悶別輕忽!醫師:出現這4個症狀快就醫
撰文/林芷揚今周刊幸福熟齡
一名65歲婦人日前因頭暈跌倒,造成頭部撕裂傷緊急送醫,經急診醫師檢查,確診中風後隨即住院治療。住院期間,發現病人有心雜音,進一步檢查,發現左心房長了一顆約5公分大的「黏液瘤」,所幸手術切除後恢復良好。 醫師提醒,心臟黏液瘤的症狀不典型,若有頭暈、心悸、喘等症狀,建議尋求心臟科醫師診療,切勿輕忽。 婦人表示,記得當時在家準備要外出赴約,人都還沒走出家門就突然頭 …more
 
保健優概念
預防靜脈曲張有辦法?醫師傳授生活6處方
報導/KingNet國家網路醫藥 黃慧玫KingNet 國家網路
季節猛然進入秋天,但仍免不了白天的高溫襲擊!這時,待在家中休息避暑氣、吹冷氣避陽光曝晒,來度過假日悠閒時光多幸福;還能減少因為報復性出遊造成的人潮聚集,可以有效避免病毒傳播。 林口長庚醫院血管外科主治醫師柯博仁提醒,若長時間久坐、久臥或久站,都有可能增加靜脈血栓栓塞症的風險,導致下肢靜脈血栓,嚴重者可能需要截肢,甚至危及性命。
導致下肢 …more
 
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2020年9月23日 星期三

柚子配這幾類藥物吃嚴重恐致命!ICU醫生陳志金:吃柚子前多留意長輩用藥


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2020/09/24 第5535期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
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柚子配這幾類藥物吃嚴重恐致命!ICU醫生陳志金:吃柚子前多留意長輩用藥
綜合報導元氣網
每年中秋節前夕是柚子的產季,許多人會在與親朋好友團聚時一同享用柚子跟月餅,除了要拿捏高熱量月餅的食用份量之外,柚子也是需要更加留意的細節之一。ICU醫生陳志金警告,柚子與許多種類的藥物一同食用,輕則流鼻血、嚴重恐會致命,在食用前需多留意長輩的用藥,以免發生憾事。
服用抗凝血劑的病人勿吃柚子: 中秋節,大家都會吃葡萄柚/柚子,但是有些病人卻不宜食用,尤其是有在服 …more
 
健康焦點
秋燥易感冒、過敏 順應節氣養肺5要點
記者簡浩正╱台北報導聯合報

秋天易傷風感冒,常出現皮膚、呼吸道過敏疾病。
秋養肺,多吃白色食物,如山藥、杏仁、白木耳、蓮藕。
防秋燥,多喝水、多運動。 時序入秋,正值季節交替之際,氣候乾燥,日夜溫差逐漸變大,是容易傷風感冒的「多事之秋」,也易「秋燥」上身,造成免疫力下降,進而引發皮膚、呼吸道過敏疾病等問題。中醫師認為,秋天是最適合養肺的季節,應順應節氣變化「滋陰潤肺」。 …more
 
每天規律運動30分鐘 可降低20%罹癌風險!
綜合報導元氣網
依據世界衛生組織(WHO)報告調查,菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子,且至少有1/3的癌症是可以預防。多數人都知道運動對健康帶來的好處很多,其中很重要的好處即是降低20%罹患癌症的風險,每天規律的運動30分鐘就可降低罹患大腸癌、乳癌和子宮內膜癌的風險,運動甚至是某些癌症的抗癌處方。國民健康署王英偉署長表示「預防勝於治療」,許多癌症的先天危 …more
 
保健優概念
自己煮比較健康?6個炒菜習慣恐增心血管疾病風險,還可能致癌!
作者\媽媽經編輯部媽媽經
健康烹飪不僅是要吃得健康,還要有健康的做飯習慣才可以,不健康的做飯習慣,不僅可能會增加肺部疾病、心血管疾病的患罹病風險,還可能會導致癌症。快來看一看,這些容易被忽視的做飯習慣,你是否也中招了?
一、等油冒煙了才下菜 這是老一輩流傳下來的烹調經驗了。但食用油一冒煙,就說明已經超過了油的煙點。而我們常吃的油,如花生油,它的煙點是227°C,精煉大豆油和玉米油 …more
 
腎臟病不能吃豆腐? 錯誤觀念!真正對腎臟影響最大的是這2種食物
編輯部整理常春月刊
「營養師,腎臟病不能吃豆腐,你怎麼叫我吃豆腐呢?」其實豆腐對腎臟是有幫助的,不要因為誤會它而錯過保護腎臟的機會!腎臟病導致體內毒素不易排出,需採用「高品質的低蛋白飲食」來延緩腎功能惡化。
高品質蛋白質,有四大類食物。 (1)黃豆類:豆漿、豆腐、豆干、豆皮…等低度加工製品,建議優先選擇。 (2)魚肉與海鮮類。 (3)蛋類。 (4)肉類:雞、豬、牛、羊…等。 同樣是高 …more
 
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