吹冷氣消暑當心「冷氣病」上身！中醫師教你消暑怎麼吃才不會傷身

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2023/06/30 第6221期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 吹冷氣消暑當心「冷氣病」上身！中醫師教你消暑怎麼吃才不會傷身 胃悶悶痛、吃東西胃度度！現代人常見4種消化道疾病，你中哪一個？ 遭指控性侵未遂，廖峻2度中風後再因胸動脈瘤動刀！動脈瘤常見3部位，留意5危險因子 健康焦點 健檢肝臟發現血管瘤！肝血管瘤會變成肝癌嗎？醫師建議這樣處理 保健優概念 營養師1圖揭「夏季18種水果熱量、含糖量」 ！第一名是它，吃2瓣=1碗飯   吹冷氣消暑當心「冷氣病」上身！中醫師教你消暑怎麼吃才不會傷身 院長 彭意雯醫師臻觀中醫 近日氣溫屢創新高，熾熱高溫下，大家都盡量窩在冷氣房中，喝著透心涼的冰飲！但也因此，門診中病人因冷氣而造成寒氣鬱閉的情況也增加了，這就是俗稱的冷氣病。冰紅茶、冰咖啡、冰啤酒、西瓜、綠豆湯、冰棒等解暑涼飲深受大家喜愛，一不小心，就攝取過量啦！ 炎炎夏日吹冷氣消暑 當心「冷氣病」上身 冷氣吹太多，氣機為寒氣阻滯，出現頭昏嗜睡、頭痛、鼻塞等現象，室內冷氣沁涼，外出又 … 胃悶悶痛、吃東西胃度度！現代人常見4種消化道疾病，你中哪一個？ 本文摘自<常春月刊>484期常春月刊 單純的腸胃不舒服，像是感覺胃悶悶的痛，或是吃東西時胃度度，或是老是感覺要拉肚子，千萬不可忽略不管，因為小小症狀可能隱藏著重大疾病的警訊；唯有了解腸胃道疾病發生的位置、原因和症狀，早發現早治療並找出預防之道，才能降低不適症狀帶來的痛苦。 【PART1】4種常見消化道疾病 包括現代人很常發生的急性腸胃炎、胃食道逆流，還有令人困擾的腹瀉，以及一會兒便秘、一會兒又腹瀉的 … 遭指控性侵未遂，廖峻2度中風後再因胸動脈瘤動刀！動脈瘤常見3部位，留意5危險因子 編輯葉姿岑整理元氣網 71歲的資深藝人廖峻遭網紅音樂家李伊妍指控性侵未遂，見過3次面，有2次都對當年23歲的李伊妍毛手毛腳，甚至摸胸、摸下體等。廖峻才剛因動脈瘤開完刀在醫院休養，兒子廖錦德透露父親術後狀況不錯，但被講成那樣，血壓又高了，目前他們暫不回應了。 2度中風 廖峻再因胸動脈瘤動刀 曾二度中風的廖峻23日前往派出所報案遭抹黑，在警局前受訪說話時嘴巴仍略顯歪斜，當時他透露自己過幾天要 … 健檢肝臟發現血管瘤！肝血管瘤會變成肝癌嗎？醫師建議這樣處理 朱祐龍／好心肝門診中心肝膽腸胃科好心肝會刊 Q：健檢時醫師說有肝腫瘤，又說只是良性血管瘤，什麼是血管瘤？為何又稱為腫瘤？ A：在醫學上，當局部組織出現異常增生時通稱為腫瘤，因此聽到身上有腫瘤不需太過擔心，腫瘤不等於癌症。肝臟內可能出現多種良性的腫瘤，包含肝血管瘤、肝臟囊腫、局部結節性增生、肝臟腺瘤⋯等。 血管瘤是肝臟內血管不正常增生所形成的腫瘤，是肝臟中最常見的良性腫瘤，根據文獻，血管瘤的發生率可 … 營養師1圖揭「夏季18種水果熱量、含糖量」 ！第一名是它，吃2瓣=1碗飯 常春月刊常春月刊 夏天狂飆高溫熱暈，你都吃什麼水果來消消暑？營養師程涵宇整理了18種夏季水果熱量排行，熱量第1名的水果熱量是排最後一名的4倍是不是差超多！同步也附上含糖量，快來看看誰上榜了！ 熱量NO1、榴槤 1瓣/132Kcal/糖18.4g 水果之王榴槤的特殊風味總是讓人吃過聞過都難忘，豐富的維生素C和葉酸增強身體保護力，也有豐富膳食纖維助排便。雖然好處多多，同時也是熱量冠軍！兩瓣榴槤就有 … •他被封為AI之王 黃仁勳憑什麼贏？ 輝達的創辦人黃仁勳，用一份財報，瞬間炸開這個世界對人工智慧（AI）的進度想像，被封為全球AI之王、身價兆元。黃仁勳是何方神聖？能在短短30年間打造出叱？全球的AI帝國？一切，得先從他的成長經歷說起。 •奇幻和童話電影熱門拍攝地 博伊尼斯城堡 這座城堡曾經出現在許多電影中，是很多童話電影的拍攝熱門景點。最早的城堡是用木頭建造的，後來才因為易主修建後變成以石頭為基底建造而成。而也因為不斷地改建，城堡也從原本的哥德式建築，變成了文藝復興樣式在變成巴洛克的式樣。

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外食族注意！營養師曝「懶人搭配術」，教你健康挑選碳水、蛋白質、蔬菜、飲品

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2023/06/29 第6220期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 洗了還是臭雞雞！泌尿科醫點名「6原因」害GG飄異味 尿尿完少做1動作秒中 健康焦點 外食族注意！營養師曝「懶人搭配術」，教你健康挑選碳水、蛋白質、蔬菜、飲品 對糖尿病最好與最糟的食物一覽！糖尿病飲食5重點，有效控血糖 保健優概念 煮飯突然油鍋起火，用水滅恐燒更旺！ 專家授「正確滅火3步驟」：1跡象應先關瓦斯 一直被蚊子叮的原因是什麼？科學家告訴你如何預防蚊蟲叮咬   洗了還是臭雞雞！泌尿科醫點名「6原因」害GG飄異味 尿尿完少做1動作秒中 常春月刊常春月刊 雞雞會臭多半是有細菌滋生，不同原因，也會產生不同種氣味！鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師指出， 最常遇到病人太臭噴香水，結果雞雞皮膚過敏、過度清潔洗刷，導致雞雞受傷破皮、以為性病，幫雞雞亂亂塗藥，並提醒現在看泌尿科非常方便，不用跑到大醫院，有問題還是要問專業醫師，比較妥當唷！ 臭雞雞原因大公開　找出原因擺脱臭味雞 1.射完直接睡死 不論自己來或是性行為，射 … 外食族注意！營養師曝「懶人搭配術」，教你健康挑選碳水、蛋白質、蔬菜、飲品 編輯陳學梅整理元氣網 你是餐餐吃外面的外食族嗎？外食的食物普遍菜色種類太少，且很多都過油、過鹹，很容易一不小心就營養失衡造成身體負擔，但其實只要注意「選擇」，就算沒有自己帶便當，一樣也可以健康吃。對此，營養師高敏敏在臉書粉絲團「高敏敏 營養師」整理了「外食午晚餐健康自己配」，告訴你外食該如何吃得健康，怎麼均衡搭配。 「外食懶人搭配術」 教你均衡吃 餐餐都吃外食的你，該如何吃得健康 … 對糖尿病最好與最糟的食物一覽！糖尿病飲食5重點，有效控血糖 編輯葉姿岑整理元氣網 糖尿病長期位居國人十大死因排行，糖尿病所引發的併發症多又複雜，如果沒有控制好，後期可能併發心血管、腦中風、腎臟病、視網膜病變、神經病變等諸多問題，是相當棘手的疾病。糖尿病無法被治癒，但有機會可以緩解。緩解是指糖尿病有機會回復到不需吃藥的狀態，在這個狀態下，病人只需要靠飲食及生活型態的控制，不需要使用任何藥物將血糖控制在正常人的範圍裡。 【延伸閱讀】疾病百科 … 煮飯突然油鍋起火，用水滅恐燒更旺！ 專家授「正確滅火3步驟」：1跡象應先關瓦斯 常春月刊常春月刊 據臺北市政府消防局統計，臺北市近3年在爐火烹調致死傷案件中，因油鍋起火致死傷案件占50%，為爐火烹調案件中最易造成死傷之烹調起火原因，即使只有使用50毫升的油，經加熱3分鐘，就有起火可能，因此人離火熄是避免油鍋起火的最佳方法。 油鍋起火　這樣做避免火災 中式料理的方法有很多，煎、炒、滷、炸、烤，不管是哪種料理方式，幾乎都離不開油的使用。在料理過程中，油品經持續加熱 … 一直被蚊子叮的原因是什麼？科學家告訴你如何預防蚊蟲叮咬 編輯辜子桓整理元氣網 【本文重點】夏季是蚊蟲活躍的季節，蚊子叮咬不僅讓人發癢，還可能傳播疾病。蚊子叮咬的機制是它們釋放一種混合物到皮膚，引起發炎反應。蚊子對人體味有不同的反應，但具體的原因尚未確定。防止蚊子叮咬的方法包括穿長袖衣褲，使用含有DEET或派卡瑞丁的驅蟲劑，清除積水防止蚊卵孵化，以及開風扇或空調並裝紗窗來防止蚊子進入室內。外出時要保持活動，不要靜止不動，並注意穿著適當的衣物 … •老外說Way to go，不是叫你走開！ Sandy跟外國同事說，公司對客戶的提案終於通過了。外籍同事的回應只有三個字，是：Way to go! 什麼？他要離開了嗎？明明這麼令人興奮的消息，同事卻文不對題？Way to go不是要離開，而是大聲稱讚，今天一起來看看way這個字。 •蛹蟲草在食品方面的重要應用 蛹蟲草中的蟲草素、蟲草酸含量比現今市場上售出的冬蟲夏草含量要豐富得多。蛹蟲草已被證實是冬蟲夏草的理想替代品，現今也已不同的產品型態面市，並可融入日常膳食中，成為人體保健的生力軍。

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