你有便秘困擾嗎？營養師激推「10大暢快飲品」，看看哪一種對你最有感？

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2023/10/18 第6290期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 飲食清淡不菸酒 34歲女健檢竟卵巢癌晚期！卵巢癌不完全「沉默」，觀察5難辨症狀 男遊埃及初訪景點卻一直覺得似曾相識！竟是「這種病」所致 健康焦點 你有便秘困擾嗎？營養師激推「10大暢快飲品」，看看哪一種對你最有感？ 得舒飲食是什麼？得舒飲食怎麼吃？不該吃什麼？對哪些人特別有益？ 保健優概念 麻油提味又養生，4好處大解密！不只抗老護心，還補鈣健骨防便秘   飲食清淡不菸酒 34歲女健檢竟卵巢癌晚期！卵巢癌不完全「沉默」，觀察5難辨症狀 編輯葉姿岑整理元氣網 一中年女性生活習慣良好也不菸不酒、飲食清淡，只是腸胃功能較差，吃益生菌及酵素也沒改善，沒想到一檢查竟發現晚期卵巢癌，並已有轉移現象。卵巢癌由於不易早期發現經常被稱為「沉默殺手」，不過專家指出其實初期卵巢癌並非完全沒有症狀，只是不是很明顯，元氣網整理卵巢癌5難辨症狀提醒女性朋友們多留意。 生活、飲食習慣良好僅腸胃差 健檢竟為卵巢癌 根據北投健康管理醫院的衛教資 … 男遊埃及初訪景點卻一直覺得似曾相識！竟是「這種病」所致 記者鄒尚謙／台北即時報導聯合報 明明沒見過的場景卻感到似曾相似，恐怕是「腦損傷」的徵兆。書田診所腦神經內科主任黃啟訓表示，有一名54歲個案，在出國旅遊時看到初訪的景點時不斷出現「似曾相識」的感受，過幾天又出現肢體抽搐等癲癇症狀，經檢查診斷後發現原來是「腦纖維化」病變所致。 明明是新事物卻有「既視感」 新冠疫情過後國人開始頻繁出國旅遊，到國外觀覽新的景象，體驗不同文化，但明明是新事物卻頻繁出 … 你有便秘困擾嗎？營養師激推「10大暢快飲品」，看看哪一種對你最有感？ 編輯陳學梅整理元氣網 你有便秘問題嗎？是否常常好幾天都大不出來，肚子裡堆積了不少糞便。對此，營養師高敏敏分享網路上熱門討論的「１０大暢快配方」，喝了可以幫助排便順暢，來看看哪一種助順暢飲品你最有感。 「１０大暢快飲品」哪一樣對你最有感？ 高敏敏帶你一起來了解網路上熱門討論的暢快配方，看看哪一樣對你最有幫助？常常喝讓你每天都是小纖女。 ．助順暢飲品第1名：優酪乳、優格 優酪乳跟優 … 得舒飲食是什麼？得舒飲食怎麼吃？不該吃什麼？對哪些人特別有益？ 記者王郁婷輯譯、編輯辜子桓整理聯合報元氣周報 什麼是得舒飲食？ 得舒飲食（Dietary Approaches to Stop Hypertension，簡稱DASH）的研發，旨在用日常食物降低血壓，而無須靠藥物治療。與同樣有科學支持的地中海飲食非常類似。得舒飲食強調魚、家禽、全穀物、富含纖維的蔬菜和水果、低脂或脫脂乳製品、豆類、堅果、植物油和種子的攝取，並避免吃含糖飲料、糖果和飽和脂肪，如肥肉、全脂乳製品。 【延伸閱讀：地中海飲食是什麼？地中 … 麻油提味又養生，4好處大解密！不只抗老護心，還補鈣健骨防便秘 NOW健康NOW健康 隨著健康意識抬頭，民眾對於食用油的選擇也愈發重視，因此如何選對「好油」顧健康，成了許多人關心的議題。在眾多油品中，「麻油」就因為豐富的營養價值而備受矚目。麻油是經由黑芝麻高溫焙炒並榨取而成，不僅能夠提升食物風味，還有助於保健養生。想知道麻油對身體有哪些益處嗎？以下就整理了網友熱議的麻油好處排行，快來看看吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料 … •2023「鶯歌產地開放日」，見證百年陶瓷產地的逆轉勝之戰！ 經歷數十年起落與轉型，鶯歌陶瓷成為馳名中外的地域觀光特色，然鶯歌陶瓷製造也迎來全球化浪潮、自動化生產興起，自1990年代逐漸沉寂，讓這裡已不同以往的陶瓷小鎮興盛景況。伴隨著2023台灣設計展的到來，鶯歌即將站上舞台，再次成為觀光熱點。在此之前，其實有一群人已默默耕耘了四年。 •《自由之聲》透過電影提升觀眾對社會問題的意識 《自由之聲》在北美有很好的票房，並不是單純因為電影本身的大眾娛樂性有多高，可能有蠻大一部分屬於一種觀眾的響應，一種想要把訊息傳遞出去的小小個人心力貢獻，所以要談這部電影，可能不能只談這部電影而已。

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