愛愛如何更持久？許藍方傳授「1分鐘速解法」延長做愛時間，但1類人不建議嘗試

	【今周刊電子報】提供讀者易懂易上手的投資理財資訊及趨勢，最快速經濟脈動、專業政經報導，廣闊國際視野。 全世界最厲害的頭腦、最捉摸不透的管理動向、不知何去何從的地球命運，都在【世界公民電子報】。

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  部落格  NBA台灣  網站總覽

2023/12/29 第6337期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 編輯小語 追曙光別錯過！2024元旦日出5大熱門景點公開 醫藥新知 北市議員王欣儀自曝罹癌，一個人入院動刀「好像有點孤單？」公費5癌篩早期揪出癌症 愛愛如何更持久？許藍方傳授「1分鐘速解法」延長做愛時間，但1類人不建議嘗試 健康焦點 預防失智！每天吃草莓有助降低失智症風險 外國研究：與這成分有關 保健優概念 黑芝麻、白芝麻哪種營養價值高？芝麻11種功效與食用禁忌一次整理   追曙光別錯過！2024元旦日出5大熱門景點公開 Social Lab社群實驗室元氣網 2023年即將結束，準備好迎接新的一年了嗎？在新年之際最熱血的行程想必就是衝去看日出、感受新年的第一道曙光，事不宜遲現在就透過我們的整理，趕緊將網友們熱議的熱門元旦日出景點筆記下來吧！ 《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內的「元旦日出」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的五大元旦日出景點網路聲量排行。 「嘉義阿里山」雲霧繚繞賞日出 … 北市議員王欣儀自曝罹癌，一個人入院動刀「好像有點孤單？」公費5癌篩早期揪出癌症 編輯葉姿岑整理元氣網 台北市議員王欣儀今(28日)在臉書自曝，「我罹癌了！」她說平日自我感覺良好，覺得自己很健康，也常參加支持癌友的活動、記者會，卻萬萬沒有想到，自己有一天竟然也成了癌症患者，成了癌友的一份子！王欣儀選在今天住院檢查，明天就要手術開刀。 王欣儀自曝罹癌 一個人入院動刀「好像有點孤單？」 王欣儀說，當她拿健檢報告給醫生看，馬上就安排穿刺切片檢驗時，醫生還問她：「有人陪妳 … 愛愛如何更持久？許藍方傳授「1分鐘速解法」延長做愛時間，但1類人不建議嘗試 編輯日沐整理元氣網 元旦連假將至，許多伴侶會一起共度春宵，在床上狂歡一同從2023年跨至2024年！在這難得的時刻，男性一定會想好好表現一番，但若才剛開始不久就秒結束，真的會超級掃興。對於「不持久」的困擾，最美性學博士許藍方傳授讓小弟弟「更持久」的解方，讓性愛時間能延長久一點。 怎麼做能延長愛愛時間？ 究竟該怎麼做才能讓小弟弟更持久？許藍方分享一個最簡單持久法「先射精過」，先射精過後 … 預防失智！每天吃草莓有助降低失智症風險 外國研究：與這成分有關 NOW健康NOW健康 每天吃水果有助於預防失智症嗎？近來1項研究發現，每天攝取1杯草莓，可以降低中年人罹患失智症的風險。辛辛那提大學（University of Cincinnati）的研究團隊去年發現，將藍莓加入飲食中，有助於降低失智症風險，而在這項對藍莓的擴展研究中，研究人員也研究了草莓對認知老化的影響，研究結果發表於國外權威期刊《Nutrients》。 草莓含有多種營養成分 研究發現能降低失智症風險 失智症 … 黑芝麻、白芝麻哪種營養價值高？芝麻11種功效與食用禁忌一次整理 良醫健康網良醫健康網 芝麻（Sesame）好處多，對皮膚、頭髮、骨骼皆有益處，台灣以臺南市西港區、安定區、善化區、將軍區、佳里區為主要產區，每年可有春、秋兩栽培期作，以秋作（11中旬~12月）栽培面積較大、產量較多。芝麻營養價值豐富，是不少民眾養生首選，究竟白芝麻、兩者營養價值有何不同？可以天天吃嗎？一文看懂白芝麻、黑芝麻的功效與禁忌及吃法。 芝麻11大功效 芝麻又稱胡麻，為胡麻科胡麻屬植物 … •精選8個桃園夜生活好去處！璀璨燈火下的百萬夜景，收藏屬於你的浪漫時刻 不管是漫天星空下眺望遠方的城市燈火，還是欣賞飛機起降的壯觀面貌，在這全都有，今天為您精選8個夜晚桃園景點。靜候華燈初上，站在高處遠望都市裡的燈海，享受浪漫氛圍，不論是情侶約會還是朋友聚會都適合。趕緊收藏起來，一起沉醉在奪目的璀璨夜景裡，度過浪漫又美麗的夜晚吧！ •擔心菜瓜布肺？醫籲：定期肺部健康檢查是關鍵 肺纖維化的原因很多樣化，大多數患者都可以找到原因來對症下藥。只有少數是查無原因的特發性肺纖維化（俗稱的菜瓜布肺）。提醒民眾，早期肺纖維化由於症狀不明顯，很難在第一時間透過胸部X光檢查或肺功能檢測被發現。所以定期健康檢查，才能看出癥結。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們

64歲沈春華復出被揶揄「老」！霸氣回應：讓你真正變老的不是年齡，倚老賣老才是

	【今周刊電子報】提供讀者易懂易上手的投資理財資訊及趨勢，最快速經濟脈動、專業政經報導，廣闊國際視野。 全世界最厲害的頭腦、最捉摸不透的管理動向、不知何去何從的地球命運，都在【世界公民電子報】。

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  部落格  NBA台灣  網站總覽

2023/12/28 第6336期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 控血糖不是不吃白飯 營養師曝1類食物才要拒絕！穩血糖6招，均衡飲食留意攝取量 研究揭這歲數前有高血壓及高膽固醇 可能增未來患冠心病風險 健康焦點 64歲沈春華復出被揶揄「老」！霸氣回應：讓你真正變老的不是年齡，倚老賣老才是 成為媽媽後為什麼這麼孤單？不是不喜歡育兒生活，而是幾乎沒有社交生活，朋友都不見了 保健優概念 萬一我失智、失能時，財產該怎麼處理？如何透過信託解決這些問題，讓自己老有所託？   控血糖不是不吃白飯 營養師曝1類食物才要拒絕！穩血糖6招，均衡飲食留意攝取量 編輯葉姿岑整理元氣網 有些人為了控血糖不吃澱粉及水果，但甜點飲料卻不包括在忌食名單內。營養師提醒，多元的飲食內容才能讓血糖平穩，白飯、蔬菜都能吃，精製糖才是真的能不碰就不要碰的食物。 不吃白飯不能控血糖 均衡飲食才是正解 控血糖的人經常將白飯視為血糖炸彈，怕吃了血糖就飆上去。不過營養師彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文指出，多元的飲食內容才能讓血糖平穩。不同食物本來就會或 … 研究揭這歲數前有高血壓及高膽固醇 可能增未來患冠心病風險 編輯辜子桓整理整理元氣網 控制膽固醇和血壓數值關乎心血管健康，不過你知道越早有高膽固醇和高血壓的話，對心血管健康影響更大嗎？一項刊登在科學期刊《PLOS ONE》的研究指出，55歲之前有高膽固醇和高血壓可能會讓你未來患冠心病的機率更高。 在該項研究中，研究人員 … 64歲沈春華復出被揶揄「老」！霸氣回應：讓你真正變老的不是年齡，倚老賣老才是 編輯陳學梅整理元氣網 你有想過究竟到了「幾歲」才算「老」？是過了30歲後的初老嗎？還是過了更年期停經後？或是60歲、70歲才算？對於「老」的定義，台灣資深主播沈春華認為，讓你真正變「老」的，不是你的年齡，而是自以為是的「倚老賣老」！ 現年64歲的資深媒體人沈春華，已離開主播台7年，最近宣布復出，但並非回主播台播報新聞，而是和林書豪合拍外送平台廣告。由於廣告內容勘比動作大片，沈春華需要快速 … 成為媽媽後為什麼這麼孤單？不是不喜歡育兒生活，而是幾乎沒有社交生活，朋友都不見了 媽媽寶寶媽媽寶寶 養育子女的孤獨感有其特殊性。美國曾做過一項研究，對1,300多名母親進行了調查，發現其中80% 的人認為自己沒有足夠的朋友，58% 的人感到孤單。許多人成為父母之後產生憂鬱傾向，雖然朋友不一定能阻止或緩解生活中的不如意，但失去友誼肯定加劇憂鬱狀況。 成為媽媽後，很多朋友自然而然不會聯繫你了，即便是你曾經認為很重要的朋友，不管是知道你很忙，還是體貼你很忙。 而有些朋友是你 … 萬一我失智、失能時，財產該怎麼處理？如何透過信託解決這些問題，讓自己老有所託？ 文／吳幸柔台灣理財規劃產業 小天去年走路跌倒，導致左手鷹嘴突骨折（左手手肘）、無法施力，站都站不起來，被救護車送到台大醫院。在急診室時醫生問小天：「骨頭骨折，需要開刀固定。你要開刀嗎？」因為左手鷹嘴突整個腫起來，一摸就痛，小天連忙點頭說：「要啊！」心想：「我才不要離開醫院！」 急診室醫生又問：「那要開刀的材料，你是要使用健保給付的鋼板，一年後需再動手術取出；還是使用鈦合金材質的醫材， … •美國最受歡迎的觀光景點之一 科羅拉多大峽谷 大峽谷是面積與深度皆堪稱世界之最的峽谷。遼闊的地理特性，加上對遊客來說交通非常方便，使它成為美國最受歡迎的觀光景點之一。大峽谷以其雄偉多姿的地貌聞名，每天皆吸引將近500萬名遊客前來朝聖，其中有17%是外國遊客。 •年底轉職我可以嗎？先對自己進行這5句靈魂拷問 歲末年終將至，你也蠢蠢欲動，想要「換工作」了嗎？別擔心，你不孤單！根據全球績效管理諮詢公司蓋洛普（Gallup）的調查，全球有51%的就業人口表示，他們正在尋找或積極尋找新的工作。究竟該不該跨出這一步，專家們希望你先想清楚五件事。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們