牛奶放冰箱門邊更易壞！專家曝「最佳存放位置」，肉類跟乳製品也要放這邊

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2023/06/14 第6211期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 30歲正妹護理師，不煮飯不菸不酒罹肺腺癌！靠一檢查，「多花8000元救了自己」 夏天來刮痧降暑氣！1張圖看懂痧色代表的意義，看你的病有多嚴重 健康焦點 牛奶放冰箱門邊更易壞！專家曝「最佳存放位置」，肉類跟乳製品也要放這邊 魚皮到底能不能吃？教授告訴你營養和重金屬之間該如何抉擇 保健優概念 大小番茄富含茄紅素、維生素A和C 搭配「兩種食材」更促進鐵質吸收   30歲正妹護理師，不煮飯不菸不酒罹肺腺癌！靠一檢查，「多花8000元救了自己」 編輯葉姿岑整理元氣網 被封「最正護理師」的台北醫院護理師雅薇，近日自曝健檢意外發現罹患肺腺癌。才30歲的她說自己不煮飯不菸不酒，家族也沒有人肺癌，不解為什麼會罹癌。還好健檢時多花$8000多元做做低劑量CT及腦部核磁共振救了自己。 不煮飯不菸不酒 「最正護理師」才30歲罹肺腺癌 才剛在IG票選護理師被選出「最正護理師」的台北醫院護理師雅薇，近日在自己IG哭問透露，「我才30歲，為什麼會得『肺癌』 … 夏天來刮痧降暑氣！1張圖看懂痧色代表的意義，看你的病有多嚴重 常春月刊常春月刊 好熱哦！我的頭好暈，有點想吐，全身無力⋯⋯」，一名在戶外頂著大太陽跑業務的業務員，不禁打電話向同事求救。夏天往往天氣燥熱，動輒飆出攝氏30多度的高溫，人體一時間無法適應高溫，同時無法立即補充脫失的水分，不能有效散熱，就可能會出現類似中暑症狀，有些人還會出現胸悶、心悸、食慾不振等情況。碰到有人中暑，一般人可能會採取傳統民俗療法中「刮痧」急救方法，刮痧可 … 牛奶放冰箱門邊更易壞！專家曝「最佳存放位置」，肉類跟乳製品也要放這邊 編輯陳學梅整理元氣網 你有喝鮮奶的習慣嗎？許多人會買一大罐鮮奶回家喝，喝不完就把鮮奶冰到冰箱門邊保存。不過有專家警告，門邊其實並非鮮奶放冰箱的最佳位置，放在這邊「會縮短牛奶的保質期」。你知道喝鮮奶應該放在哪裡才正確嗎？來聽聽專家怎麼說。 「冰箱門」不適合存放鮮奶 根據英國「每日郵報」報導，近日英國奶牛業者克萊爾（Ceri Cryer）在《BBC》的早餐節目中表示，「其實冰箱門邊不適合存放鮮奶 … 魚皮到底能不能吃？教授告訴你營養和重金屬之間該如何抉擇 林慶順教授（科學的養生保健站長）科學的養生保健 我在2010-10-20發表魚皮有毒？能補充膠原蛋白？，指出一篇「警告不要吃魚皮」及一篇「鼓勵要吃魚皮」的文章，都是錯誤的。 「警告不要吃魚皮」的文章是《健康雲》在2018-10-17發表的不吃鮭魚皮「3大營養」全浪費？　譚敦慈：去皮重金屬少40%。 「鼓勵要吃魚皮」的文章是《健康遠見》在2020-1-15發表的魚皮有重金屬別吃？別把營養丟了，專家提醒把握這個大原則。 我在駁斥《健康遠 … 大小番茄富含茄紅素、維生素A和C 搭配「兩種食材」更促進鐵質吸收 記者李青縈／台北報導聯合報健康版 番茄是蔬菜還是水果？大、小決定它的分類 「番茄」是我國常見蔬果，不論是菜餚上的「大番茄」或是餐後水果「小番茄」都有滿滿營養價值。營養師李婉萍表示，小番茄因為比較甜，分類在水果，而大番茄則屬於蔬菜，料理上不論生吃或熟食都是很好的食物。 大、小番茄的營養成分解析 ．大番茄一顆重量約153公克，熱量29大卡、碳水化合物6.2公克、膳食纖維1.5公克、維生素A有258微克、維生素C … •走自己的路 藝術電影稱霸奧斯卡 A24是奧斯卡金像獎舉辦九十五年來，第一個一口氣奪下六項最大獎的電影公司，包括四項最佳演員獎、最佳導演以及最佳影片獎。A24一共累積十八項入圍，最終抱回九座獎盃，單是「媽的多重宇宙」便拿下最佳影片獎在內的七項大獎。這意味著文藝電影可能將改朝換代。 •乳房痛就是得乳癌嗎？定期做1件事比基因檢測更重要 為避免發現乳癌時已經是晚期，定期做乳癌篩檢是預防並早期發現乳癌的關鍵，常見篩檢有乳房X光攝影和乳房超音波兩種。其中乳房X光攝影可以用來偵測乳房鈣化點或初期乳癌，政府目前部補助45歲∼69歲婦女每兩年一次乳癌篩檢。

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