2023年6月8日 星期四

53歲王菲不老秘訣!自創「巫婆湯」+無聊飲食,4招凍齡法養出牛奶肌


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2023/06/09 第6208期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
洗腎病人為什麼喝水需要限制?7招助腎友控制水分攝取
編輯吳依凡整理元氣網
洗腎病人因為腎功能已經顯著下降,無法正常代謝水份,因此必須透過血液透析或腹膜透析,來幫忙排出體內廢物和多餘的水分。相比正常人,洗腎病人需要限制喝水量,否則會影響到洗腎的品質與安全。 水喝多不是對身體越好嗎?洗腎病人為什麼要限制喝水? 健康成人一天約有1000∼2000cc的尿量,洗腎病人因腎臟代謝問題而導致尿量減少,甚至會出現無尿的情況,所以攝取過多的水量,不但無助 …more
 
長期便秘竟是大腸無力症?醫指常見6大原因,飲食調整等3招助改善
今健康今健康
便祕是日常相當常見的問題,建議盡早檢查釐清原因,例如「大腸無力症」,這種便秘往往會比一般的便秘更加嚴重些。禾馨醫療大腸直腸科陳威智醫師指出常見原因,並教檢查出此症的民眾如何改善及治療。 長期便秘竟是大腸無力症?醫指常見6大原因。 便祕和大腸無力症的關聯? 陳威智醫師指出,一般人排便的次數可為1天至3天一次不等,超過3天沒有排便就可以視為便秘,而大腸無力症則可 …more
 
健康焦點
53歲王菲不老秘訣!自創「巫婆湯」+無聊飲食,4招凍齡法養出牛奶肌
編輯陳學梅整理元氣網
香港天后王菲今年已經53歲,雖為2個孩子的媽,在她身上完全看不到歲月的痕跡,依舊身材姣好,皮膚細膩光滑宛如少女,舉手投足都氣質高雅仙氣十足。究竟王菲是怎麼成功凍齡養成少女牛奶肌?來看看營養師高敏敏在臉書粉絲團「高敏敏 營養師」整理的「王菲牛奶肌凍齡秘訣」,從飲食跟生活好習慣做起。 53歲王菲不老秘訣 自創巫婆湯+公認的「無聊飲食」 王菲的不老飲食秘訣 王菲53歲仍然 …more
 
冷凍蔬菜營養少?專家揭真相「免洗免解凍」營養更多!下鍋前注意「1事」兼具營養與口感
uho優活健康網uho優活健康網
冷凍蔬菜比起新鮮蔬菜更沒營養?營養師李婉萍指出,這可能是民眾經常會誤解的迷思!其實蔬果從被收穫的當下,維生素和抗氧化物就已逐漸流失,冷凍蔬菜反而可因良好又快速的冷凍保存技術,能避免持續氧化,更能鎖住食材營養! 冷凍蔬菜雖然方便,但營養價值低?錯!李婉萍在臉書粉絲頁發文破解冷凍蔬菜常見迷思,蔬果從被收穫的當下,維生素和抗氧化物就已逐漸流失,而冷凍蔬菜在食材快 …more
 
保健優概念
珪藻土地墊、杯墊怎麼洗?清潔注意「4要3不」去污防霉
編輯葉姿岑整理元氣網
珪藻土(硅藻土、矽藻土)因吸水吸濕力強、速乾、吸附臭味等特性,成為杯墊、地墊的熱門材質選擇。不過許多人用了之後不知如何清潔,或因清潔不當,反而導致發霉,繼續使用恐對人體造成負面影響。 珪藻土吸水吸濕力強 腳踏墊、杯墊愛用 根據維基百科介紹,珪藻土(Diatomaceous earth)又稱為矽藻土,是一種生物化學沉積岩;由矽藻的細胞壁沉積而成;淡黃色或淺灰色,質地軟而輕,可輕 …more
 
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