吃得越少，活得越老？研究稱減少卡路里可減緩衰老以延長壽命

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2023/02/20 第6138期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 吃得越少，活得越老？研究稱減少卡路里可減緩衰老以延長壽命 健康焦點 喉嚨痛吃喉糖舒緩可能更痛！醫曝4大陷阱：是食品不是藥 腐肉味、血腥味…這4種臭屁味有點危險！導致放屁的前兩名食物是它們 保健優概念 藍莓表皮白白的能吃嗎？專家曝它其實是新鮮指標：藍莓清洗和挑選一次看 喝咖啡會影響心血管嗎？一天能喝幾杯？心臟科名醫建議喝完做這件事便知   吃得越少，活得越老？研究稱減少卡路里可減緩衰老以延長壽命 編輯辜子桓整理元氣網 吃得越少，活得越老？ 吃得越少，活得越老？一項新的人體試驗表明，如果限制每天的卡路里攝取，也就是減少吃進去的熱量，可能讓衰老速度減緩。 更少的熱量更慢的衰老 根據發表在《自然老化》(Nature Aging)期刊的研究顯示，若是減少25%卡路里的攝取量，可 … 喉嚨痛吃喉糖舒緩可能更痛！醫曝4大陷阱：是食品不是藥 常春月刊常春月刊 雖然現在確診已經不像前兩年那樣駭人聽聞了，但還是會讓你不舒服好幾天，有些人在轉陰之後，喉嚨會持續不舒服很長一段時間，於是會利用市面上常見的喉糖來讓喉嚨舒服一些。但你用對了嗎？ 服用喉糖緩解喉嚨痛 　4大注意事項 三峽恩主公醫院泌尿科高銘鴻主治醫師在《大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大鶯歌泌尿科》指出，幾個使用喉糖的注意事 … 腐肉味、血腥味…這4種臭屁味有點危險！導致放屁的前兩名食物是它們 編輯葉姿岑整理元氣網 放屁是人體正常生理現象，但屁味經常會讓人覺得有點困擾，卻也透露出身體的健康警訊。肝膽腸胃科醫師分享，臭水溝味、腐肉味、魚腥味、血腥味這幾種排氣異味要特別留意，可能有腸胃道病變，甚至也可能是惡性腫瘤。 4種屁味，危險！ 有的人聞到屁味，就是光覺得臭而已，其實屁味是有差異的。台南市立安南醫院醫療副院長、 … 藍莓表皮白白的能吃嗎？專家曝它其實是新鮮指標：藍莓清洗和挑選一次看 韋恩的食農生活元氣網 藍莓表面的蠟形成一種保護層，可以防護外來細菌、黴菌或是昆蟲對藍莓的傷害，也可以減緩藍莓內部水分經過表皮的散失。 藍莓含豐富花青素，具有很好的抗氧化力，可以預防老人失智、保護心血管、防護視力退化，是營養價值非常高的水果，參考前文藍莓花青素超強抗氧化力，護腦防失智、預防三高、保護眼睛、腸道健康，是森林裡的藍寶石。但是當買回藍莓時常常看到藍莓表面有一層滑滑的白粉，常有人懷疑它是農藥、或是不乾淨的東西、甚至有人擔心是人為故意打臘上去，所以很多人 … 喝咖啡會影響心血管嗎？一天能喝幾杯？心臟科名醫建議喝完做這件事便知 洪惠風／新光醫院心臟內科主治醫師天下文化 也許咖啡的效果因人而異，問自己的血壓計最準，喝完咖啡後替自己量一下血壓，就能知道咖啡對自己血壓的影響有多大。 咖啡知多少 至於咖啡，複雜的程度也沒差多少，讓我們先來個測驗：「濃縮咖啡和美式咖啡，哪種比較濃？」 這是陷阱題，最重要的關鍵在於什麼是濃？ 如果「濃」的定義是哪種咖啡的咖啡因更 … •搭機英文急救包 從check in到入境過安檢一次搞定！ 搭乘國外航空班機時，開始擔心自己英文不好、緊張到結巴、不知道該怎麼接下去，甚至不知道怎麼問？如果有以上煩惱，本篇文章實用例句肯定對你有很大幫助！從辦理登機到入境安檢通通幫你整理出超實用例句。就算是第一次搭機出國也可以順利上手。 •松菸CAMA「花卉光雕」！攜手日本plantica花藝團隊，動態花朵優雅演繹 呼應熱烈展開的2023台灣燈會「光源台北」，鄰近展區、位於松山文創園區內的CAMA COFFEE ROASTERS豆留文青亦響應這次光影盛事，攜手日本花道藝術品牌plantica合作花卉光雕，在燈會期間持續投射於戶外建築立面與室內空間牆面，宛如夜間限定絢麗花園。

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