牙醫授訣竅：刷牙後少做一件事更能防蛀牙

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2023/02/06 第6128期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 川貝枇杷膏對喉嚨痛、咳嗽有效？教授：目前未獲臨床研究支持 健康焦點 與糖尿病共存逾半生，星雲大師97歲圓寂！豁達生死 實現器捐4價值 中研院士朱雲漢直腸癌逝享壽67歲 直腸癌和大腸癌有何不同？ 保健優概念 如何與夜尿徹底告別？專家：只要傍晚抬腿30分鐘就能減少次數 牙醫授訣竅：刷牙後少量水漱口 保留部分含氟牙膏更能防蛀牙   川貝枇杷膏對喉嚨痛、咳嗽有效？教授：目前未獲臨床研究支持 林慶順教授（科學的養生保健站長）科學的養生保健 讀者Troy在2023-1-15利用本網站的「與我聯絡」詢問： 「林教授：麻煩您講解： 1. 台灣人熟悉的"正露丸" 到底有什麼成分，對醫治對醫治肚子疼 有效嗎？ 2. 膚潤康是類固醇嗎？為何對皮膚戳傷如此神效？ 3. 川貝枇杷膏 對喉嚨痛 咳嗽 真的有效嗎？」 我已經在2023-1-16及2023- … 與糖尿病共存逾半生，星雲大師97歲圓寂！豁達生死 實現器捐4價值 綜合整理元氣網 佛光山開山宗長、國際佛光會的創辦人星雲大師2月5日下午安詳離世，享耆壽97歲，弟子們陪在身旁。圖／聯合報系資料照 佛光山開山宗長、國際佛光會的創辦人星雲大師圓寂，享壽97歲。星雲大師下午安詳離世，弟子們均陪在身旁。1967年佛光山開山後，他即確診糖尿病，但他曾說過要把疾病當朋友，「疾病來臨的時候，你不必太畏懼它，可以把它當作朋友，互相尊重，互相體貼，互相照顧，疾病和身體也會共存共榮的。」 把疾病當朋友 與糖尿病共存逾半 … 中研院士朱雲漢直腸癌逝享壽67歲 直腸癌和大腸癌有何不同？ 綜合報導元氣網 台大政治學系教授、中研院院士朱雲漢驚傳已於昨（2023-2-5）日因直腸癌離世，享壽67歲。朱雲漢的哥哥朱雲鵬今天凌在臉書悲痛證實，朱雲漢於昨晚9時在家中安詳往生。 直腸癌和大腸癌有何不同？ 大腸直腸癌發生的初期沒有明顯症狀，尤其是右側的大腸癌，初期只會出現大便潛血，根本一點感覺都沒有；而左側的大腸：包括降 … 如何與夜尿徹底告別？專家：只要傍晚抬腿30分鐘就能減少次數 文／摘自《睡前這麼做，與夜尿徹底聯合報 「傍晚抬腿」非常簡單，但對於夜間頻尿卻有很好的效果，因此是非常推薦大家嘗試的自我保養方法。 只需要躺下來三十分鐘，在不會過於勉強的範圍內把腳抬高就行了。目的是將堆積在下半身的水分引導回血管當中。 「傍晚抬腿」非常簡單，但對於夜間頻尿卻有很好的效果，因此是非常推薦大家嘗試的自我保養方法。話雖如此，夜間頻尿的原因五花八門，首先要確定自己是否為使用此保養能夠生效的類型，可以用書中的自我檢查表確認。符合的人只要做「傍晚抬腿 … 牙醫授訣竅：刷牙後少量水漱口 保留部分含氟牙膏更能防蛀牙 記者游明煌／報導聯合報 唇紅齒白，明眸皓齒，每個人都喜歡，但牙齒也是會生病的，它會有蛀牙、牙周病和牙磨耗等問題。 想要健康一輩子，就從做好牙齒保健這件事開始，牙醫師提供提供三個小撇步，防止蛀牙的形成，預防琺瑯質受損。 避免酸蝕 早晚至少刷牙兩次 少喝碳酸飲料 蔡志明／基隆市牙醫 … •十字花科蔬菜全因含有「1元素」成超級食物 3族群不能吃太多 十字花科蔬菜的營養價值極高，真正讓十字花科蔬菜與眾不同的是，它們特有的含硫化合物「硫代葡萄糖苷」，被證實可促進整體健康，並能降低多種疾病的風險。儘管十字花科食物擁有眾多好處，但若有甲狀腺功能問題、容易脹氣，以及正在服用抗凝血劑的人，都應該適量攝取。 •成本低又環保！「空氣」也能做出獨一無二的鑽石 曾經「鑽石是女生最好的朋友」，但 2006 年李奧納多的《血鑽石》敲醒了大家，讓很多人重新思考「鑽石」的意義。很多新創公司，例如：Manly Bands、QALO、Eterneva 等都嘗試用不同的方式改變鑽石行業。被時代雜誌選為 2022 最佳新創之一的 Aether 也要顛覆這個行業，它們會「憑空」變出新的鑽石！

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