面臨Delta病毒威脅，只打一劑保護力夠嗎？ 專家數據告訴你各種疫苗的保護效果

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2021/08/20 第5774期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 面臨Delta病毒威脅，只打一劑保護力夠嗎？ 專家數據告訴你各種疫苗的保護效果 健康焦點 每個人都有25%腦中風機會 美女營養師教你這樣吃阻止血管硬化！ 指甲出現條紋、白斑是怎麼了？營養師：指甲問題恐增感染風險，這樣吃助改善 保健優概念 隔夜菜加熱「1閃失」小心急性腸胃炎！ 專科醫授拉肚子「能吃＆不能吃」食物 你以為「水煮餐」助消化，其實恐會有這些問題！營養師：想減肥，豆魚蛋肉類該這樣吃   面臨Delta病毒威脅，只打一劑保護力夠嗎？ 專家數據告訴你各種疫苗的保護效果 記者李樹人、楊雅棠、邱宜君、蕭羽聯合報 疫苗到貨量不足，全台超過920萬人打了第一劑，苦等第二劑。目前大多數人只接種第一劑疫苗，哪一種疫苗的保護力最好？綜合國外相關研究，接種第一劑mRNA疫苗（莫德納、BNT）滿14天後，在面對Delta變異株時，莫德納保護力優於BNT；相較之下，AZ疫苗第一劑保護力敬陪末座。 高端疫苗 尚無保謢力資料 在Delta變異株肆虐全球前的研究顯示，接種第一劑莫納德疫苗滿14天的保護力為92.1%，BNT … 每個人都有25%腦中風機會 美女營養師教你這樣吃阻止血管硬化！ NOW健康NOW健康 血管硬化與高血壓都是腦中風高風險因子，世界中風組織（WSO）統計，全球死因腦中風排位第2名，每個人的一生中有4分之1機會發生腦中風，專業營養師高敏敏提醒，在血管真正硬化前，可以靠著飲食習慣扭轉血管健康，或減緩持續惡化，使用植物性好油、吃低脂蛋白質來源、攝取水溶性纖維等都是關鍵。 80%膽固醇身體生產 20%可靠飲食控制降低 高敏敏表示，身體膽固醇約70%至80%都是身體 … 指甲出現條紋、白斑是怎麼了？營養師：指甲問題恐增感染風險，這樣吃助改善 今健康今健康 指甲的外表不僅影響外觀，也和健康息息相關，指甲健康出狀況看似小問題，實際上往往可能是身體所發出的警訊。 指甲問題影響生活，經營養攝取獲得改善！ 嫚嫚營養師分享，日前媽媽的指甲出現狀況，變得容易斷脆、生長變慢、指間的肉也時常感到疼痛，各種動作都會出現不舒服，生活上受到很大的影響。經嫚嫚營養師評估後，發現應為鈣和B12缺乏問題，在建議及叮嚀下，媽媽每日補充500ml … 隔夜菜加熱「1閃失」小心急性腸胃炎！ 專科醫授拉肚子「能吃＆不能吃」食物 常春月刊常春月刊 61歲鄭女士，有糖尿病的慢性病在服藥控制中，日前因為嚴重的上吐下瀉合併高燒不退兩天至醫院急診，抽血發現白血球、發炎指數均高，且合併有急性腎衰竭和電解質不平衡，後續糞便和血液培養均長出沙門氏菌。醫師一問之下，原來鄭女士在發病前吃了放在室溫已經兩天的肉粽。 感染沙門氏菌　症狀與急性腸胃炎相同 奇美醫學中心胃腸肝膽科主治醫師王宿鴻表示，沙門氏菌為一種細菌，主要經由 … 你以為「水煮餐」助消化，其實恐會有這些問題！營養師：想減肥，豆魚蛋肉類該這樣吃 良醫健康網良醫健康網 大家都知道用飲食搭配運動是達到理想身材最有效的方法，但每天為工作忙碌，光是要抽空運動就已經很不容易了，若平時飲食隨便吃，那可是會讓運動效果功虧一簣的！想控制體態，有三種特性的食材要記起來，不僅可以幫助有運動的人增肌、減脂，也很適合全家人一起吃，這些食材特性對於大人、小孩、孕婦、老年人的健康也大有助益！ 低脂高蛋白，把熱量留給肌肉修復最重要的材料 在增肌減脂的 … •企業最需要的數位長與數位團隊何在？ 2021年，對我們來說，疫情從來沒有像現在一樣，那麼迫近家門！是的，台灣企業正如履薄冰地經歷至關重要的「戰略轉折點」，而也正因為疫情到來，讓企業談了多年的「數位轉型」，來到分秒必爭的急迫階段！ •疫情緊繃 如何舒緩心情？ 疫情期間，過度緊繃的情緒，容易讓人喘不過氣，長期無法正視心理壓力，更可能造成嚴重後果，建議可以藉由閱讀、看劇或電玩，暫時進入想像的虛擬空間，融入設定的虛擬角色，短暫與現實角色脫鉤，藉此逃避現實的壓力，如同是內心的避難所。

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