如此溫暖的冬天還需要補嗎？吳明珠建議先吃這類食物平補

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2020/11/20 第5574期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 什麼顏色的精液才正常？ 醫師：黃色、紅色要注意 一分鐘爬不完2層樓？ 小心你已經是「肺阻塞」的候選人 健康焦點 3至親接連離世 吳念真：學會和遺憾共處，除了失去還有更深層的獲得 如此溫暖的冬天還需要補嗎？吳明珠建議先吃這類食物平補 保健優概念 膝蓋痛、卡卡、喀喀響？醫教簡單一個動作有助改善   什麼顏色的精液才正常？ 醫師：黃色、紅色要注意 健談元氣網 男性高潮射精是很自然的生理反應，但健康的精液應該是什麼顏色？什麼顏色可能為疾病警訊呢？台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，正常的精液應該呈現乳白色，若禁慾較久則可能呈現淡黃色，但若精液顏色偏黃或帶有血色恐為異常徵兆，建議及早就診為佳！ 完事高潮射精了，你曾仔細觀察過自己或伴侶的精液是什麼顏色嗎？到底什麼顏色算正常，什麼情況算異常呢？黃建榮醫師表 … 一分鐘爬不完2層樓？ 小心你已經是「肺阻塞」的候選人 常春月刊常春月刊 慢性下呼吸道疾病為108年台灣十大死因第7名，每年死亡人數超過6,000人，其中肺阻塞就超過5,000人。研究顯示，吸菸者罹患肺阻塞的風險與不吸菸者相比超過6倍，若童年在二手菸環境中生活達16至18年的民眾，成年後肺阻塞的死亡風險為沒有二手菸暴露者的1.31倍，未吸菸的成年人每周暴露於二手菸環境下超過10小時，有1.42倍的肺阻塞死亡風險。 肺阻塞與感冒相似，咳、痰、喘是典型症狀: 台 … 3至親接連離世 吳念真：學會和遺憾共處，除了失去還有更深層的獲得 撰文／郭依瑄今周刊幸福熟齡 原來，吳念真的生活跟平常人沒甚麼不一樣，每天忙得不可開交，改劇本、拍廣告、公益演講，桌上一疊疊的書像堆小山，「每天我都在『爭取』獨處的時間！」眼前這位已經66歲的歐吉桑笑著說，他最近才學會了拒絕，慢慢把時間還給自己。 吳念真平常喜歡散散步、打高爾夫球，這幾年頂多覺得體力比以前差一點，但沒意識到「老」的存在。 他曾在浴室摔倒，最近下樓梯又踩空，醫生嚴肅提醒：「你 … 如此溫暖的冬天還需要補嗎？吳明珠建議先吃這類食物平補 綜合整理元氣網 立冬之後居然還這麼溫暖，在這天氣仍不穩定的過渡時期，身體的小毛病也很多，這時該怎麼補，才能為為立冬之後的寒做準備？元氣網粉絲團本月請到開業中醫師、中醫婦科醫學會理事吳明珠教大家養生，她建議多吃老薑、生薑，及黑豆、黑芝蔴、烏骨雞等黑色食物溫補，可以為身體驅寒。 不過可不是什麼人都適合這樣吃，例如痔瘡、溼疹、三高的人，一下子太過急進的進補恐怕造成適應不良。 … 膝蓋痛、卡卡、喀喀響？醫教簡單一個動作有助改善 今健康今健康 膝蓋疼痛、發出喀喀聲普遍被認為是中老年人才會出現的問題，但其實診間不乏有30歲、40歲的族群前來尋求醫師協助，也常會有不少人納悶「我明明什麼都沒做，為什麼會膝蓋問題？」，這種情況就常常發生在上班族身上。事實上常見最主要的關鍵原因就是在於「什麼都沒做」。 沒做什麼卻膝蓋痛？ 醫：關鍵就在什麼都沒做 宏康復健科診所院長陳相宏醫師表示，骨骼、肌肉使用量越少就越容易退化。 … •動物也會曬傷？！ 沒有什麼事比在新鮮空氣的陽光下度過一天更令人愉快的了，但如果你不小心的話，可能會付出代價——曬傷。不過，你可能會很驚訝知道不只人類會曬傷；這是整個動物界都存在的問題。 •金馬57/《消失的情人節》靜如止水的作品卻泛起了漣漪 《消失的情人節》是這波國片連發作品中，我所最愛的其中之一，愛情電影很多，但是能那麼樣的可愛，那麼樣的奇幻，又那麼樣的充滿個性，我想只有陳玉勳導演可以辦到。

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