老化不可避免嗎？老年學權威醫師：老化與退化有差別

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2020/11/17 第5571期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 男性避孕怎麼做？ 除了保險套，還有這5種選擇 老化不可避免嗎？老年學權威醫師：老化與退化有差別 健康焦點 陳文茜8年來接連住院，去年又罹肺腺癌！一張「重大傷病卡」讓她悟出人生最後結局 保健優概念 吃好油比不吃油重要 營養師教你挑選撇步 喝牛奶對你有好處？教授：取得牛奶的好處有2項前提   男性避孕怎麼做？ 除了保險套，還有這5種選擇 健談元氣網 隨著醫學進展，男性避孕的方式也相當多元，除了容易失敗的體外射精外，還有哪些方法？台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，目前較常見的避孕方式主要是保險套以及結紮手術，亦可選擇使用男性避孕藥、避孕針等方式，藉由荷爾蒙以抑制精蟲數量，達到避孕的效果；若有避孕需求，建議主動向醫師諮詢適合的做法。 生兒育女是一輩子的責任，如果，你還沒準備好孕育新生命 … 老化不可避免嗎？老年學權威醫師：老化與退化有差別 文／摘自《高年級逆齡先修班：逆轉高寶 退化是可以選擇的: 從現在開始，請你記住，老化與退化之間有著很大的不同。老化是不可避免的，但在生物學上它是一個緩慢的過程。很多我們所謂的老化，以及大多數我們最害怕的變老，實際上都是退化。這一點非常重要，因為我們擺脫不掉真正的老化，但退化是有選擇的。這代表著大多數的機能老化也是有選擇的。 老化是不可變的生物規律，你無法改變：頭髮變白、地心引力會帶來影響、開始可以 … 陳文茜8年來接連住院，去年又罹肺腺癌！一張「重大傷病卡」讓她悟出人生最後結局 良醫健康網良醫健康網 罹患肺腺癌後，讓她明白，生命輕如雲。生命的紙或許已褪白，但非純白，留下殘存的墨痕；紙也早已不平整，但留下一道道摺痕。我們的一生都是回不去的進行式，如果好好想著愛，就不用怕凋零。關於愛，關於生命，關於你，關於我，陳文茜畢生最深情的一次書寫。她說，盼有一天，回看往事，可以像目睹雲朶飄過般，輕輕地、慢慢地，終而散去。 願我走的時候，心如星空 疾病，是我一生 … 吃好油比不吃油重要 營養師教你挑選撇步 記者黃心瑩／報導健康醫療網 高油脂飲食容易引起肥胖、心血管疾病，許多追求健康、愛美人士對油脂直接敬謝不敏，三餐選擇水煮食物，但過與不及都不好，若油脂攝取太少會使肌膚乾燥無光、便祕、缺乏營養素，甚至影響神經傳導，導致情緒波動及注意力下降，營養師張涵雯說，吃對油脂比不吃還重要，適當適量最重要 高油脂飲食容易引起肥胖、心血管疾病，許多追求健康、愛美人士對油脂直接敬謝不敏，三餐選擇水煮食物， … 喝牛奶對你有好處？教授：取得牛奶的好處有2項前提 文／摘自《我們的身體，想念野蠻的商周出版 目前全世界總計約十億人口有體重過重的問題，滿街可見皮帶繃到極限、身體超過負荷的人。這情況尤其在美國特別嚴重，而其他國家也正以非常快的速度迎頭趕上。然而即使在美國，也不是每個人都是胖子。根據統計，美國百分之六十五左右的人過重，其餘百分之三十五的人則沒有這類困擾。一般人往往將體重過重歸咎到飲食或運動習慣上，但這並不是過重問題的全部原因。某些人發胖的理由更為深層、 … •瑞莎用烏克蘭教養法 讓女兒勇於表達自我 來自烏克蘭的瑞莎，曾經在國家隊拿了9個全國第一，這些輝煌還沒謝幕，現在，她努力地想把台灣的韻律體操推到全世界面前，瑞莎想用自身教育女兒：比第一更重要的事，就是表現出最好的自己！ •Have better cooperation 是合作愉快嗎？ "I hope we can have better cooperation in the future."這句話傳達的意思，並不是合作愉快，而是「希望下一次合作比這次好」，言下之意，這次合作不太好。那麼要表達希望和對方合作的誠意，怎麼說才好？

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