不只吃冰會牙齒痠痛！營養師盤點6類超傷牙食物，肋排、白飯、麵包竟都上榜

	【今周刊電子報】提供讀者易懂易上手的投資理財資訊及趨勢，最快速經濟脈動、專業政經報導，廣闊國際視野。 【考公職e周刊】提供你公職、職場、證照……等各類考試的情報，還有應考人現身說法，上榜秘訣分享給你！

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  部落格  NBA台灣  網站總覽

2024/07/18 第6448期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 為何每天大便對健康很重要？最新研究從腸道微生物組成揭關鍵 不只吃冰會牙齒痠痛！營養師盤點6類超傷牙食物，肋排、白飯、麵包竟都上榜 健康焦點 腳底小硬塊是雞眼還是厚繭？ 雞眼比較小、厚繭面積較大，「1方法」是最直接的改善方式 保健優概念 榴槤滿身刺，怎麼切才省力？榴槤剛切開時最好吃，這樣處理可保存1個月 阿嬤才知道的古早味！煮魚加「破布子」鹹香開胃超下飯，但2種人慎食   為何每天大便對健康很重要？最新研究從腸道微生物組成揭關鍵 編輯辜子桓整理元氣網 每個人都會大便，但不是每天都會。不過一項發表在《細胞報告醫學》(Cell Reports Medicine)期刊的研究表明，排便頻率與長期健康有關。 在該項研究中，以色列理工學院領導的研究團隊分析了超過1400名健康成年人的數據，並將這些參與者的排便頻率分為便秘（每週排便1-2次）、低正常（每週排便3-6次）、高正常（每天排便1-3次）和腹瀉四類。 接著，研究人員尋找排便頻率與其他因素（如 … 不只吃冰會牙齒痠痛！營養師盤點6類超傷牙食物，肋排、白飯、麵包竟都上榜 編輯陳學梅整理元氣網 在炎熱的夏天裡，吃冰消暑是一大享受，但對有些牙齒敏感者來說超級不友善，無論吃酸的、吃冰涼的，都很容易牙齒敏感無力。營養師高敏敏盤點「６類易引起牙敏感食物」，告訴你哪些食物容易導致琺瑯質受損，造成你的牙齒敏感不適！ ６類易引起牙敏感食物 你知道你吃的食物當中，有哪些會不知不覺讓琺瑯質受損嗎？高敏敏盤點６類易引起牙敏感食物，讓你從飲食避免傷牙食物： 1.酸的水 … 腳底小硬塊是雞眼還是厚繭？ 雞眼比較小、厚繭面積較大，「1方法」是最直接的改善方式 常春月刊常春月刊 女人不僅衣櫥裡總是少一件衣服，就連鞋櫃裡也是！每天穿搭衣服，總是少了一雙鞋子，是不少愛美女性的心聲。正因為如此，每天穿不同的鞋，使得足底碰觸的部位不同，長期下來就容易產生雞眼與厚繭。 成因 雞眼與厚繭是很常見的足底問題，但是兩者之間有所不同，民眾往往分不清楚，而延誤了治療的時機。患有雞眼或是厚繭的情形，走路時特別難受，可說是腳底層肌膚和鞋子相互摩擦，而造成 … 榴槤滿身刺，怎麼切才省力？榴槤剛切開時最好吃，這樣處理可保存1個月 文／王韻雅uho優活健康網 夏天是吃榴槤的季節，榴槤堪稱東南亞的水果之王，很多人一聞到就臭得逃離現場，但有些人卻被香到流口水，其宛如冰淇淋般的滑順口感，簡直讓人又愛又恨！《優活健康網》整理榴槤的相關知識，包括榴槤品種介紹、榴槤功效、榴槤禁忌、榴槤挑選與保存，讓你吃榴槤不踩雷！ 榴槤5大品種 夏天的當季水果少不了榴槤，其香濃又獨特的「臭味」深受許多人喜愛，加上其熱量與營養價值之高，在東南 … 阿嬤才知道的古早味！煮魚加「破布子」鹹香開胃超下飯，但2種人慎食 編輯葉姿岑整理元氣網 你有沒有吃過一道家常料理「破布子」水煮魚，煮或蒸出來的魚，味道鹹香甘甜，配飯吃特別開胃。這種古早味，只有媽媽或阿嬤知道，他們用的秘密武器，就是破布子。 破布子 蒸魚、炒蛋、炒菜好幫手 農糧署說明，破布子俗稱樹子，每年6、7月為採收期，是蒸魚、炒蛋、炒菜、配粥都對味的好幫手。 成熟破布子帶有黏性膠質，無法直接鮮食，需透過過去梗、清洗、熬煮、鹽巴浸漬、調味等繁瑣 … •大法官熱議川普豁免權 200年前就有解 美國最高法院周四早上針對前總統川普1月6日國會暴亂豁免權案進行言詞辯論時，這似乎或多或少是大法官凱根所疑惑的問題。她問：「重點不就是總統並非君主，且總統不應凌駕法律之上嗎？」和凱根一樣，我也曾認為，這些問題200多年前就已斷然獲得肯定回答。但現在，經過最高法院近三小時迂迴的辯論和怪異的假設，我不太確定。 •「職涯緩衝」風潮吹入台灣 逾八成上班族積極準備轉職 Robert Walters 華德士台灣提到，如今「職涯緩衝」的風潮也吹入台灣，因為蓬勃發展的AI浪潮、國際市場上一波接一波的裁員潮與未竟明朗的全球經濟局勢，讓「職涯緩衝」成為2024台灣就業市場的最新風潮，超過八成的職場人士正在積極尋求轉職的機會或積極進行相關準備。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們