出國玩要帶哪些常備藥？藥師盤點必帶的4類型藥品！「1類藥」建議多帶，隨身跟托運行李都放

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2024/01/31 第6356期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 編輯小語 熟齡婚姻沒有愛了，該成為陪伴還是離婚？諮商心理師：先杜絕4個關係地雷 醫藥新知 飲食「3低1高」輕鬆養生！營養師：防代謝症候群、心腦血管疾病 出國玩要帶哪些常備藥？藥師盤點必帶的4類型藥品！「1類藥」建議多帶，隨身跟托運行李都放 健康焦點 食物熱量怎麼算？營養師教你算出自己的健康體重，跟一日熱量需求 醬油跟鹽，哪個比較健康？ 專家就鈉含量給出建議   熟齡婚姻沒有愛了，該成為陪伴還是離婚？諮商心理師：先杜絕4個關係地雷 撰文／林暐鈞今周刊幸福熟齡 「熟齡夫妻在孩子成年後，多半都面臨過不知道怎麼和另一半相處的過程。」若夫妻各自忙碌，長年沒有共同愛好、話題，甚至連對方平常做些什麼事都不知情，成了熟悉又陌生的伴侶，「這時就要自問，你們如何失去對彼此的興趣？」諮商心理師石瀝新說。 進行伴侶諮商工作多年，石瀝新接觸過種種與伴侶關係相關的問題：外遇、婆媳、教養、分手、復合、價值觀不同…然而在熟齡階段，若連最基本 … 飲食「3低1高」輕鬆養生！營養師：防代謝症候群、心腦血管疾病 今健康今健康 現代人飲食隨著西方文化影響，代謝症候群已是相當常見的健康問題。健美營養師DGI黃威杰表示，代謝症候群雖不是一種疾病，但卻會使得心腦血管疾病風險大幅上升。養成「３低１高」的飲食習慣，防範代謝症候群、心腦血管疾病，更有助養生！ 代謝症候群易心腦血管疾病！符合３項日常更要注意保養 什麼是代謝症候群？會怎樣？ 黃威杰營養師表示，代謝症候群是一種對於血壓、血脂、血糖、 … 出國玩要帶哪些常備藥？藥師盤點必帶的4類型藥品！「1類藥」建議多帶，隨身跟托運行李都放 藥學部 劉宗奇藥師亞東醫院 過年前夕，疫情解封後，大家迫不及待想到世界各地旅行，人在異鄉，就醫途徑不像在台灣那麼的便捷，為了旅程保持健康，開心不掃興，事前準備不可少。 首先，可以到疾病管制署網站，查詢國際旅遊健康資訊，先了解該國是否有流行疾病或疫情，是否需要施打疫苗。舉例來說，如果要到肯亞觀賞動物大遷徙，可能就需要接種黃熱病疫苗、腦脊髓膜炎疫苗、傷寒疫苗、瘧疾預防用藥，通常人體需要大 … 食物熱量怎麼算？營養師教你算出自己的健康體重，跟一日熱量需求 品牌營養師PrimePlus健康設& 就如同汽車需要燃料或供電才能行駛一樣，我們人體也需要熱量來維持身體的各項運作，而這些熱量從哪來呢？就從每天吃下去的食物來啦∼食物被人體消化吸收後可用來產生熱量，作用在各種地方，如：保持正常體溫、心跳等維持生命現象的基本功能，或是進行思考、各式活動及生長發育等，所以不論是清醒時還是睡覺時，我們活著的每分每秒都需要消耗熱量，只是消耗多或少的差別而已。小客車、休旅 … 醬油跟鹽，哪個比較健康？ 專家就鈉含量給出建議 編譯周靜芝 / 即時報導世界新聞網 醬油不但是華人廚房中不可缺少的調味料，在全球也廣受歡迎，2022年市場規模達到481億元；據估計，至2032年，此一數字將翻倍。營養師兼美國飲食協會發言人蘇西（Caroline Susie）表示，醬油帶有鹽味、鮮味與一絲甜味，能與許多食物完美搭配。 醬油有消炎功效 但食用要適量 「今日美國報」（USA Today）報導稱，醬油對健康的影響，可說有利有弊。從好的方面來說，它含有大量的膳食抗氧化 … •韓流席捲全球！看韓國如何從串流平台市場競爭中突圍 隨著新串流技術的興起，OTT平台在全世界展開激烈的內容與市場競爭，而韓國影視內容不只風靡亞洲市場，更持續透過串流影音平台收獲廣大粉絲，全球有超過60%的Netflix會員曾經觀看韓國作品。韓國內需市場不過台灣兩倍大，卻能打造出席捲全球的韓流文化，韓國是如何從國際內容產業中突圍而出呢？ •如何培養孩子的時間觀念？實際體會時間的真正意義 對小孩來說，時間概念抽象且複雜，小到秒、分、時，大至日、月、年，需家長逐步讓他們了解時間的進程及意義，從小培養正確的時間觀念，也能減輕父母教養的負擔。

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