2023年11月5日 星期日

醬油開封後到底要不要冷藏?醬油公司不藏私曝保鮮的重點


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2023/11/06 第6303期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
醫藥新知
健康焦點
保健優概念
 
醫藥新知
沖繩島居民以其長壽而聞名,是真的嗎?教授揭不為人知的真相
林慶順教授(科學的養生保健站長)科學的養生保健
馬博士是本網站的長期讀者。他在2023-10-12用臉書簡訊寄來一篇2023-9-28發表在The Economist(經濟學人)的文章Places claimi …more
 
健康焦點
可降低10%壞膽固醇!最新研究揭一個簡單的飲食動作就有幫助
記者王郁婷報導聯合報元氣周報
新研究發現,植物性飲食可以促進心血管健康。圖/123RF
新研究發現,植物性飲食可以促進心血管健康,多吃植物是預防和減緩動脈粥狀硬化進展的主因。以植物為主的飲食,通常與較低的膽固醇相關。那麼該完全戒掉動物性飲食嗎?專家認為,只要少量肉類、多樣蔬菜,就可以獲得好處。

採用植物性飲食,可降低對降膽固醇藥物需求。

世界衛生組織指出,每年有1800萬人死於心血 …more
 
日行萬步並不能預防肌少症 關於肌少症常見7大問題一次解答
記者胡蓬生報導/諮詢大千健康醫療聯合報元氣周報
存肌肉跟存錢一樣重要,要及早開始,等年紀一大把才開始儲蓄,恐怕入不敷出。肌肉是人體的健康存摺,提供保護力,維持行動力,更與關節骨骼健康相輔相成。熱愛健身的日本知名女星天海祐希曾說:「男人會背叛你,肌肉不會。」事實上,只要飲食攝取不足、停止運動,或因受傷臥床,肌肉就會快速離家出走。因此,持續的、適量的蛋白質補充,加上規律運動,才 …more
 
保健優概念
完美炒蛋應該要加水還是牛奶?專家告訴你料理好吃的關鍵
編譯張聲肇報導聯合報元氣周報
喜歡「流質」,讓蛋「生」一點的人,可以加水,加了水,炒蛋更輕盈、更蓬鬆,可是蛋味就淡了些。圖/Pixabay
炒蛋做為早餐選項,既快速又美味,很得大家的喜愛。但在講究吃的人之間,一個吵得很厲害的話題是:完美炒蛋要加水,還是牛奶? 「每日三餐」(Daily Meal)網站的版主認為,要解決這個問題,直接下廚試驗,是最好的辦法。試驗結果證實,炒蛋時不論加水或加牛奶,蛋白質都很容易分散,溫度升高到攝氏約80度時,達到最佳凝塊狀態。這種「慢炒」法,可炒 …more
 
醬油開封後到底要不要冷藏?醬油公司不藏私曝保鮮的重點
編譯周靜芝報導聯合報元氣周報
醬油是東方飲食文化中不可或缺的調味聖品,它具有強力的提鮮效果。只是很多人都有相同的疑問,醬油一旦開封後,該存放在哪裡較能保鮮? 烹飪網站Allrecipes指出,大家都知道番茄醬和沙拉醬等多數食品在開封後都需要冷藏,但醬油是否也需要冷藏呢? 該網站編輯詢問了日本醬油品牌「龜甲萬」(Kikkoman)的專家,該公司表示,無論消費者使用的是袋裝 …more
 
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