吃年菜要注意！長年菜含維生素K 過量影響抗凝血劑效果

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2021/02/02 第5624期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 維生素D有利防癌、骨鬆、失智？醫教3招補好補滿，罹癌患者更要補 發燒、咳嗽別以為是無害的感冒！出現「4大症狀」很致命 健康焦點 吃年菜要注意！長年菜含維生素K　過量影響抗凝血劑效果 保健優概念 雞湯、滴雞精滋補養身，什麼時候喝吸收好？ 專家揭「一天最適合時段」 「這食物」天天吃，重金屬吃下肚！專家提點排除重金屬10大好食材   維生素D有利防癌、骨鬆、失智？醫教3招補好補滿，罹癌患者更要補 今健康今健康 為什麼維他命D對身體如此重要？ 江坤俊醫師表示，維他命D對人體而言是相當重要的維生素之一，人體幾乎所有的細胞都受到維他命D調控，補充維他命D對身體而言可說是健康的最高投資。例如我們常聽到孩子若想長高就不能缺少維他命D；長輩若想防骨鬆也得補維他命D，除此之外，若想遠離過敏、癌症、老人失智的風險，維他命D也得至少補充到正常值。而也有不少研究發現，癌症的發生率和體內血液中 … 發燒、咳嗽別以為是無害的感冒！出現「4大症狀」很致命 記者林怡亭報導健康醫療網 隨著冬季來臨，流感病毒又開始蠢蠢欲動，除重視流感外，也不可忽視恐致命的疾病「心肌炎」，其症狀如發燒、咳嗽、喉嚨痛、嘔吐、腹瀉、疲倦乏力等容易與流感、感冒或腸胃炎相混，因此經常被民眾忽略，往往病情轉趨嚴重，出現胸痛、心律不整，甚至休克、心臟衰竭時，病人已面臨死亡威脅。 振興醫院心臟血管內科任勗龍醫師表示，心肌炎的臨床表現千變萬化，多數心肌炎的發生成因為病毒感染 … 吃年菜要注意！長年菜含維生素K　過量影響抗凝血劑效果 今健康今健康 綠色蔬菜多含維生素K，攝取過量影響抗凝血劑藥效: 時近年節，家家戶戶開始準備年菜。心血管風險族群除了規律用藥，也要注意藥物與食物的交互作用，避免過年期間病情控制不佳。藥師提醒，除夕圍爐中常見的「長年菜」（芥菜）因象徵延年益壽，是國人最常吃的年菜一。但若長期有心血管疾病，且正在服用抗凝血劑香豆素（Warfarin）者，除了要注意大魚大肉，吃蔬菜時也要小心勿過量。 … 雞湯、滴雞精滋補養身，什麼時候喝吸收好？ 專家揭「一天最適合時段」 常春月刊常春月刊 新冠肺炎讓2020年成為最艱難的一年！新的一年，一定要維持健康、增強體力，才能面對未來更多的挑戰。專家說，提升身體抵抗力，就不容易受病毒侵擾！ 研究指出，均衡飲食是增強免疫力並降低感染風險最務實的方法之一。藉由營養攝取，提升免疫力是健康根本之道。而傳統食補認為，喝「雞湯」能滋補養身，生病要喝、虛弱要喝、孕期要喝、產後當然也少不了！ 喝雞湯養生，滴雞精滋補效果更 … 「這食物」天天吃，重金屬吃下肚！專家提點排除重金屬10大好食材 報導/黃慧玫、諮詢專家/聯安預防機KingNet 國家網路 魚類是優質蛋白質的來源，其含有omega-3脂肪酸，多吃能夠預防心血管疾病，而最容易攝取的來源即是魚類罐頭。但你知道嗎？選錯魚類品種食用，恐讓體內汞、鋁等重金屬超標！ 66歲的吳董事長因工作關係需要頻繁往返中國與緬甸、泰國等東南亞國家，因此在健康檢查時特地加做「功能醫學檢測-營養元素及毒性元素分析」，瞭解體內礦物營養元素及近期內重金屬汙染暴露的程度。 沒想到，檢測結 … •導演奉俊昊電影作品 真實呈現韓國的日常 在《寄生上流》中，韓國導演奉俊昊精心埋藏了許多的隱喻。故事描述兩個家庭，一窮一富，兩家人命運交織，發展出既可怕又可笑的情節。這部電影在韓國不僅賣座，也引發了經濟不平等的辯論。 •桃醫感染擴大！停止焦慮及死亡恐懼，擁抱希望 這次新冠疫情期間，有些人被迫隔離，期間會面臨到人性的疏離（譬如怕被感染，所以排擠疑似確診者），這也會引發有些人去思考，在某段關係中真正看重的價值是什麼。建議可以從這些問題開始思考。

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