需要存多少錢才能退休時財富自由？名醫曝最容易被漏算的花費

	【台灣光華電子報】讓你深入了解台灣社會，兼具國際觀與本土思維深度報導，為你呈現另一種閱讀台灣的方式。 【寫真生活Snap電子報】介紹網友們精彩攝影作品及生活資訊影像情報，快藉由此份報來看你不曾發現的風景！

★ 無法正常瀏覽內容，請按這裡線上閱讀 新聞  部落格  NBA台灣  網站總覽

2023/08/14 第6247期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 B群別和這些藥一起吃 一圖看懂維生素與哪些藥物會有交互作用 名人養生／劉德華61歲仍不愧男神稱號 不顯老態的養生秘訣你也做得到 保健優概念 需要存多少錢才能退休時財富自由？名醫曝最容易被漏算的花費 為何缺牙和失智症關係密切？牙齒不滿20顆且未裝假牙需留意！ 苦瓜助便秘、降血糖，越苦營養價值越高！專家教你挑這顏色的   B群別和這些藥一起吃 一圖看懂維生素與哪些藥物會有交互作用 藥師廖偉呈、營養師張宜臻好食課 想提神吃B群、快感冒吃維生素C跟D，你身邊也有保健食品常掛身邊的朋友嗎？尤其是維生素類的保健食品，更是成為不少想養生或追求健康的人的首選，但如果又有同時吃藥，可別以為維生素＋藥物會讓身體變更好喔！好食課此次邀請到微笑藥師Phar.Smile 廖偉呈藥師與張宜臻Lexie營養師聯手合作，一同整理維生素與藥物的交互作用表給大家參考參考！ 還有什麼想知 … 名人養生／劉德華61歲仍不愧男神稱號 不顯老態的養生秘訣你也做得到 綜合整理元氣網 劉德華。 圖／台灣映藝提供 今(2023)年已經62歲的港星劉德華縱橫演藝圈40多年，外貌依舊凍齡、帥氣，如何才能跟他一樣保持活力又有強壯體態呢？ 劉德華曾曝光私底下用餐菜色，自律的吃法讓不少人驚呼「難怪不會老」。他在社交平台上分享一段用餐影片，是他當天的晚餐，影片可見他把食物一一取出、擺放整齊，細嚼慢嚥進食。雖然他的餐點全是素食，但仍可看出全都經過仔細調配，符合 … 需要存多少錢才能退休時財富自由？名醫曝最容易被漏算的花費 劉秀枝聯合報元氣周報 一向以為我老有所備，因為個性獨立，生活簡單，靠著退休金，老後生活應無虞，但隨著年齡增長，看看發生在身邊親友的現況，就不敢斷言了。 例如一位86歲失智好友因急性膽囊炎住院14天，在醫院裡請了24小時看護，每天2800元，兩星期下來，就花了近四萬元。隨著她年紀愈大，因生病或住院而需請人看護的機率也會愈來愈高。十多年前我90多歲的母親罹患失智 … 為何缺牙和失智症關係密切？牙齒不滿20顆且未裝假牙需留意！ 黃斌洋聯合報元氣周報 牙齒與齒槽骨間，有所謂牙周膜連結兩者。當牙根因為咀嚼受力後往下施壓，牙周膜內的微血管會回流大腦。此外咀嚼動作也會直接影響大腦內， 您可能真的太忙，即使牙齦流血、口氣難聞，還是找不出時間看牙醫；也或者怕看牙醫，就算牙縫變大、牙根變長，還是能拖就拖。但這樣拖延造成的缺牙的問題，不但對身體崩壞有骨牌效應，對長者而言更可能是阿茲海默症的危險因子。 神奈川齒科大學助理教授山本龍生，曾在美國《身心醫學》期刊發表論文。他的研究小組，以4,425位65歲以上長者為研究對象。追 … 苦瓜助便秘、降血糖，越苦營養價值越高！專家教你挑這顏色的 記者李青縈報導聯合報元氣周報 瓜類是「最水」的食物，夏天正是吃瓜的季節，可以消暑降溫、清熱利濕、補充水分，與其喝冰涼的飲料，不如吃瓜解身體的渴。雖然瓜類熱量偏低，但其屬性較寒，在吃瓜時還是有些眉角要注意。 苦瓜顏色愈深愈苦 營養價值也愈高 苦瓜為我國常用蔬菜，南部全年都可生產，而中部則以夏秋兩季為主。苦瓜被認為有降血糖功 … •感到「驚訝」別只會說I'm surprised! 這幾種實用說法也一起學起來 在日常生活和交流中，表達驚訝是十分常見的，有時候會遇到一些令人驚訝的事情，這些事情讓我們不禁張大眼睛，在英文中，表達「震驚，驚訝」不單單只有"surprise"這個字。一起來學學這些 表示「感到意外」的英文表達！ •今年夏天旅遊夯 異膚病友們出遊須知 醫師直言最近很多異膚病友一到診間就問他，「最近要出國，但天氣好熱怎麼辦？」賴醫師強調最重要的第一項課題就是「防曬」，不只是異膚病友，只要不想被太陽曬傷曬老，就要好好防曬。

本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有， 禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權，請【聯絡我們】。   免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們