懶人包/唐鳳「疫苗預約系統」金馬澎試行上路 登記預約4步驟

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2021/07/06 第5724期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 懶人包／唐鳳「疫苗預約系統」金馬澎試行上路 登記預約4步驟 防疫宅在家肩頸腰酸背痛到不能動？中醫「小扁針」有解 健康焦點 高脂生酮飲食恐致慢性疼痛！研究：選對脂肪酸助改善 對外送食物包裝狂噴酒精消毒？醫教你一招更安全 保健優概念 小黃瓜熱量低水分多 開胃消暑助排便   懶人包／唐鳳「疫苗預約系統」金馬澎試行上路 登記預約4步驟 綜合整理元氣網 新冠肺炎疫苗目前正慢慢年齡往下開放預約施打，而由行政院規畫的疫苗預約系統已準備上路。今(6日)政務委員唐鳳指出，使用健保快易通App預約系統以64歲的年齡層往下，也就是第九、十類排序的民眾，目前在金、馬、澎試行。另考量仍有不會使用App的民眾，唐鳳指出，仍可如口罩實名制，民眾可前往藥局、超商、衛生所插健保卡登記疫苗接種。 疫苗施打意願登記與預約4步驟 <預約平台 健 … 防疫宅在家肩頸腰酸背痛到不能動？中醫「小扁針」有解 記者周宗禎／台南即時報導聯合報 許多人防疫在家上班上課缺乏運動，長時間看電視或3C螢幕，肩頸酸痛暴增；奇美醫學中心中醫部日前引進「小扁針」療法，骨傷科主任任東輝今天發表療法成果，有鬆解枕下肌群緊繃、治療肩頸痠痛明顯功效。 任東輝舉出案例：65歲鄭姓上班族長期低頭滑手機用電腦，頸部僵硬、抬頭低頭困難，肩關節也緊繃，屈伸活動受限，甚至常頭暈頭痛，睡不安穩白天疲累不堪，診察發現枕下肌群緊繃，肩關節 … 高脂生酮飲食恐致慢性疼痛！研究：選對脂肪酸助改善 文／盧映慈Heho 生酮飲食被很多人認為是減重的利器，同時也能戒除我們對於澱粉的依賴。但生酮飲食不是「高脂肪飲食」就可以了，如果攝取的脂肪來源不正確，可能會影響神經系統，導致慢性疼痛。這種慢性疼痛包括關節炎、外傷、手術後的疼痛，或是神經受損帶來的刺麻疼痛，美國聖安東尼奧德克薩斯大學的研究則發現，只要選擇正確的脂肪酸，其實可以避免疼痛，甚至改善疼痛，這篇論文也刊登在《自然代謝》（Na … 對外送食物包裝狂噴酒精消毒？醫教你一招更安全 黃軒元氣網 在一樓大廳看到有不同的家庭，對著Uber eats和Food panda送的食物包裝一直噴酒精消毒…… 天啊，你們不是要吃東西嗎？為什麼對食物的外包一直噴消毒酒精，你又不是吃「盒子」，也不是吃「塑膠袋」，為什麼對這些食物包裝一直噴呢？你們的熱食送到，理應馬上去享用美食吧？ COVID-19病毒，仍然是飛沬傳播為主要途徑的病毒，不是經食物傳播的病毒呀。 SARS-CoV-2 is therefore, not cons … 小黃瓜熱量低水分多 開胃消暑助排便 記者黃妙雲／台北報導聯合報 夏天盛產的小黃瓜，營養價值豐富，尤其水分含量極高、熱量相當低、口感清爽，具有開胃消暑解熱的功效，很適合在食欲差的炎炎夏日裡食用。 台安醫院營養師劉怡里表示，小黃瓜的營養豐富，水分很多占了96%，熱量相當低，每100克的熱量只有13大卡，並含有膳食纖維，因此，小黃瓜也是減肥很好用的食材之一，吃了會有飽足感外，還可以消暑解渴，並且幫助排便。 小黃瓜鉀含量不低，也含有維 … •該買疫苗險？先釐清兩盲點、四關鍵 讓保險效益最大化 全台針對年長者施打新冠肺炎疫苗，但目前已有12位長者注射疫苗後猝死。對此，台灣《保險法》權威、北宇管顧總經理劉北元表示，一般民眾在規劃疫苗險前，應釐清「疫苗險的理賠標準」，以及「自身醫療險保障是否足夠」兩大盲點，並評估四大關鍵，確認有需求再投保，才能發揮效益。 •洞察消費場景打造酷體驗 5G勝出關鍵 想要在5G世界推動跨領域融合雖非易事，不過團隊領導人如果能夠摒棄舊有以規格及技術為先的工程師態度，轉換成以顧客體驗及消費場景為重的設計師角度，那麼不管所面對的是遠程服務、零接觸服務、還是無人化服務，我們在探索5G市場商機的時候就不至於走岔路。

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