當疫苗接種率達成群體免疫 新冠仍流行該怎麼辦？

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2021/07/01 第5721期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 單腳站不能維持5秒？蹲下會後倒？當心將來長期臥床風險增 當疫苗接種率達成群體免疫 新冠仍流行該怎麼辦？ 健康焦點 選什麼顏色鏡片好？炎夏護眼兼防疫，眼科醫師教你挑合適的太陽眼鏡 保健優概念 每餐最好多吃點！營養師推「抗疫3寶」提升免疫力 改善糖尿病只要6個月！權威期刊推薦最佳飲食方法   單腳站不能維持5秒？蹲下會後倒？當心將來長期臥床風險增 常春月刊常春月刊 全國新冠3級警戒持續，學生已在家學習1個多月，無法出門活動，當然體育活動也幾乎沒有，日本經歷新冠肺炎疫情1年多，許多學齡孩童都歷經多次在家學習，小孩戶外活動減少同時也阻礙肌肉與骨骼發展，未來發生「運動障礙症候群」風險跟著升高，摔倒與骨折機會增加，將來長期臥床危險恐提高。 運動量不足肌肉養成　幼童摔倒骨折機率增 日本埼玉縣春日部中央總和醫院物理治療師菱沼遼 … 當疫苗接種率達成群體免疫 新冠仍流行該怎麼辦？ 黃軒元氣網 我常常想，如果真的大家都COVID-19達成「群體免疫」了，但COVID-19還在社區流行，大家怎麼辦？ 先說，我為什麼會有這樣的想法：COVID-19流感化? 早上閱讀2篇文章，整理一下，嘗試回答上述問題。 反覆感染(Reinfection) 反覆感染，是許多呼吸道病毒的一個顯著特徵，我們在一生中，都已經受到同一病毒種類，不知多少次的感染。 確實，人類常見的呼吸道病毒，包括流感病毒，呼吸道 … 選什麼顏色鏡片好？炎夏護眼兼防疫，眼科醫師教你挑合適的太陽眼鏡 記者黃妙雲／台北報導聯合報 ●眼睛常曬太陽，易發生白內障或黃斑部病變 ●避免紫外線傷眼，戴太陽眼鏡護眼又能防疫 ●鏡片顏色選擇黑色、灰色、茶色，濾光及護眼效果好 炎炎夏日，皮膚、眼睛都要防曬！在防疫期間，佩戴具包覆性的太陽眼鏡還可以防護雙眼，避免染疫。台灣夏天紫外線很強，如果眼睛常曬太陽，易罹患白內障或黃斑部病變。如何正確挑選一副能護眼又不傷眼的「太陽眼鏡」，可是有大學問！ 台灣 … 每餐最好多吃點！營養師推「抗疫3寶」提升免疫力 常春月刊常春月刊 國內（COVID-19）疫情逐漸趨緩，但防疫刻不容緩！根據中央流行疫情指揮中心資料顯示，這波疫情確診者以中高齡族群占比高，且幾乎都有慢性潛伏疾病；除了減少外出、戴口罩及勤洗手，若要提升內在防護；國泰健康管理營養師林怡妏表示，吃進去的營養素絕對是關鍵，提供抗疫3寶「CDP」，有助於提升自生抵抗力，避免受到病毒侵襲，「C」是維生素C，「D」是指維生素D，而「P」則是植化素（phytoch … 改善糖尿病只要6個月！權威期刊推薦最佳飲食方法 文／林以璿Heho 糖尿病應該怎麼吃一直是備受關注的議題，近日《英國醫學期刊》（The BMJ）發表一項研究，指出和其他飲食方式相比，2型糖尿病患者嚴格遵守「低碳水化合物飲食」6個月，可能會更好的管理疾病。 在2型糖尿病中，飲食是治療的重要組成部分。但是選擇哪種飲食仍然有爭議，因此，來自德克薩斯A&M大學的研究者及其合作團隊著手評估低碳水化合物飲食和極低碳水化合物飲食，對2型糖尿病患者的有效 … •哀悼名人心理分析 讓我們深入了解因名人過世而哀傷的心理學。只要有大人物過世，就不難目睹全球滿是呼天搶地的悲傷情緒。然而，你可能會納悶為什麼人們會因為一個素昧平生的人去世而如此傷心。 •當野外遇上奢華 儘管需要歷經舟車勞頓、重重險阻，野奢酒店依然引得旅人不遠千里奔赴，為的就是在最原始蠻荒的大地，享受最奢華服務的絕無僅有難忘體驗，伴隨safari（遊獵旅行）衍生的野奢酒店，既能滿足了當代人返璞歸真、冒險壯遊的渴望，同時提供了逃離都市、重啟心靈的絕佳機會。

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2021/06/30 第5720期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 健康焦點 莫德納7月開打 醫曝5種接種mRNA疫苗可能副作用 補充維生素D能降新冠重症風險？欠缺明確科學證據 保健優概念 不用器材也能有變化式 12種深蹲動作教學一次看懂 綠豆湯清熱解毒、保護脾胃 醫：加這樣更有助利濕，但4族群不宜！ 獨自居家隔離不孤單 出現這些現象趕緊求助   莫德納7月開打 醫曝5種接種mRNA疫苗可能副作用 常春月刊常春月刊 美國贈台灣250萬劑莫德納疫苗，預計7月1日就能開啟廣泛施打，但mRNA疫苗是全新技術，《美國皮膚科醫學期刊》在4月發表1項研究，發現接種mRNA疫苗會有「延遲性」紅腫反應，施打疫苗後7至8天才會出現，目前機轉不明，可能因疫苗賦形劑導致，不需要太緊張仍可接種第2劑。 mRNA新冠疫苗　5種最常見紅腫模式 書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表 … 補充維生素D能降新冠重症風險？欠缺明確科學證據 林慶順教授科學的養生保健 讀者Jin在2021-6-25利用本網站的「與我聯絡」詢問： 教授您好，今天看到元氣網「只打疫苗不夠！何美鄉：這種維生素能降新冠重症風險」的新聞，是否能請教授說明解惑呢？麻煩您了，感謝您。 元氣網這篇文章其實就只是在轉述何美鄉在202 … 不用器材也能有變化式 12種深蹲動作教學一次看懂 照護線上／白映俞醫師照護線上 多數人做運動，是要負起照護自己健康責任，雖然我們無法被訓練成為一位運動員，但運動練習能增加我們的體力、肌力、肌耐力、平衡感、與骨質，讓我們面對生活的各種挑戰時能更從容，不會因為轉個身、抱個小孩就閃到腰，不會因為爬個樓梯就氣喘吁吁。 平常在家自主訓練時，深蹲幾乎可說是必學的經典動作，能讓臀部、大腿前側股四頭肌、大腿後側肌群、和小腿 … 綠豆湯清熱解毒、保護脾胃 醫：加這樣更有助利濕，但4族群不宜！ 今健康今健康 炎炎夏日不少民眾會在家中準備綠豆湯，或自己買個綠豆湯來吃。其實綠豆湯之所以自古以來常見出現在夏日甜品名單中是有原因的，藝文風澤中醫診所院長胡心瀕中西醫醫師指出綠豆湯對身體的好處，並分享可同時加入的食材，以及應盡量避免的部分族群。 綠豆湯清熱解毒好處多，皮是營養重點要一起吃！ 胡心瀕醫師表示， … 獨自居家隔離不孤單 出現這些現象趕緊求助 常春月刊常春月刊 自從COVID-19疫情爆發之後，我們除了生活型態大幅改變外，更時時刻刻擔心自己可能染疫的風險。倘若不幸確診而住進了醫院或集中檢疫所時，確診者與家人分離，獨自接受隔離，心裡擔心著身體狀況會不會惡化，甚至更擔心的是家人們的安危。 心理承受巨大的痛苦和不安 『我真的被嚇到了為什麼我會生病？！』亞東醫院諮商心理師回憶在電話關懷時一位確診COVID-19而住院治療的阿姨哭著這麼說 … •職場上有「朋友」，重要嗎？小心職場孤獨感 我們人類天生需要有歸屬感：彼此屬於對方，屬於我們的親朋好友，屬於我們的文化和國家。在職場上也是如此。我們發現，有超過40％的受訪者覺得在工作場所時身、心都是孤立的。 •不只是野奢露營 更像是走進太空來場奇幻旅程 從2020年開始推出的「好夢里太空夢遊」計畫，讓露營不僅只有玩耍，結合特有的場域與沉浸式燈光投影，加上請來藝術大師的再造，讓入住「好夢里」區域的村民們，即將經歷一場太空漫遊奇幻旅程。

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