雞肉、雞湯、雞精誰最營養？營養師PK分析結果是…

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2020/08/31 第5517期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 開放含瘦肉精美豬進口 教授：科學似乎總算贏了一局 健康焦點 雞肉、雞湯、雞精誰最營養？營養師PK分析結果是… 吃蝦過敏和是否用藥有關嗎？專家：關鍵不在養蝦過程 保健優概念 退休後往山裡去！詹偉雄：中年後別平凡得一塌糊塗，要讓身體爽過 《預防》雜誌教你6個伸展動作 有效預防和緩解下背痛   開放含瘦肉精美豬進口 教授：科學似乎總算贏了一局 林慶順教授科學的養生保健 今天（2020-8-28）早上當我打開我網站的數據庫時，很詫異地看到，在點閱率上，我的幾篇有關瘦肉精的文章竟然名列前茅。到了晚上用餐時，看到中文電視台播放的台灣新聞，這才恍然大悟。原來，台灣政府在今天宣布要准許美牛美豬進口。 吃完飯，打開電腦，看到兩位讀者剛剛用「與我聯絡」要求我談論有關美牛美豬進口這個議題。然後我就上網查看相關的新聞， … 雞肉、雞湯、雞精誰最營養？營養師PK分析結果是… 今健康今健康 你平常會喝雞精嗎？ 雞肉、雞湯、雞精誰最營養呢？ 養身、術後休養、病後休養等我們常會以雞肉、雞湯、雞精等做營養補充，但你真的知道你在喝什麼概念嗎？這三者到底哪一個最營養呢？而哪些人又不適合呢？來看營養師怎麼說！ 雞肉是蛋白質來源，要補充就吃雞肉 台灣營養基金會執行長/吳映蓉營養師 表示，雞肉、雞湯 … 吃蝦過敏和是否用藥有關嗎？專家：關鍵不在養蝦過程 韋恩的食農生活元氣網 自從館長說台灣養蝦都有用藥造成軒然大波後【館長說台灣蝦養殖時有用藥有根據嗎? 談食安看數據】，漁業署也出來發聲說，目前白蝦養殖90%以上混養虱目魚、吳郭魚，因成本高也沒效果，幾乎不會投藥，而是改善養殖環境。 但是館長所說的2016蝦子用藥的新聞也是其來有自，因為 … 退休後往山裡去！詹偉雄：中年後別平凡得一塌糊塗，要讓身體爽過 採訪／王美珍、蔣德誼 文／蔣德誼50+(Fifty Plus) 編按：「人到中年，你該問自己，這輩子有沒有爽過？」資深媒體人詹偉雄，向我們提出這句直接的話。台灣的50世代，多半前半輩子照著社會期待的路線走，讀書讀得多，卻少了許多「身體」的體驗。他在退休後投入登山，從山中感受到言語難以表述的靈性、詩性的滿足，也參加搖滾音樂祭，淋雨再所不惜，從諸種新開發的「身體感」，一點一滴感覺到自己是一個新 … 《預防》雜誌教你6個伸展動作 有效預防和緩解下背痛 記者王郁婷／輯譯聯合報 仰臥扭轉 圖/123RF 下背痛是現代人常見困擾，多數人因為疼痛而不想動或不敢動，甚至花大把時間躺在床上。但研究告訴我們，每周進行兩至三次伸展運動，可以預防並減輕下背痛。輕柔的伸展運動，即使在背部疼痛時依然可以進行，甚至可以幫助緩解疼痛。每次伸展建議維持姿勢10秒鐘，能達到30秒更好。等痛感逐漸紓緩，就可以將伸展的時間拉長。呼吸也很重要，拉伸時專注在呼吸上，也可轉移對疼痛的感受。 ●嬰 … •跟別人玩得不一樣 去澎湖一起「守滬」 這個夏天最熱鬧的大型活動澎湖花火節也已經熱鬧展開，飛澎湖航班也已經加大到以台灣虎航機型執飛。若想暢遊澎湖、跟別人玩得不一樣，在看玄武岩、玩水之餘，加入當地返鄉青年的腳步，一起保護澎湖最珍貴的「石滬」。 •有意識地經營自己 化職場危機為契機 危機可能是轉機，面對大環境的衝擊，也逼迫我們思考，如何安然度過職涯風暴，甚至為我們的未來種下更多發展機會？擴展更多元的職涯，建立個人品牌，或許是最好的答案。

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