止痛藥傷腎，要忍痛到受不了再吃嗎？藥師替你解開對「止痛藥」的迷思

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2020/08/12 第5504期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 止痛藥傷腎，要忍痛到受不了再吃嗎？藥師替你解開對「止痛藥」的迷思 天天排便才正常？ 中醫依體質不同將便秘分5大類型 健康焦點 立秋後要注意些什麼？這幾點很重要 保健優概念 紅、白蘿蔔一起煮，竟會讓營養流失！11種「配食地雷」你踩了幾個？ 吃當季／「水梨」清熱潤肺，在古代有「百果之宗」的美譽 但有5種人要注意！   止痛藥傷腎，要忍痛到受不了再吃嗎？藥師替你解開對「止痛藥」的迷思 藥物食品安全週報元氣網 有需要使用時即可服用止痛藥，但要注意不可服用超過最大建議劑量。圖／ingimage 很多人怕吃止痛藥會上癮或傷身，食品藥物管理署（下稱食藥署）特地邀請臺北市立聯合醫院仁愛院區林育如藥師，說明市售三大類止痛藥品的正確用法，分別為：(1)非類固醇類消炎止痛藥（NSAIDs）、(2)中樞止痛藥、(3)麻醉止痛藥。 痛到受不了再吃？ 疼痛是主觀感受，只要感到疼痛，有需要使用時即可服用止痛藥，但要注意不可服用超過最大建議劑量，以免提高副作用發生的機會。 < … 天天排便才正常？ 中醫依體質不同將便秘分5大類型 陳盈臻／台北報導NOW健康 現代人生活忙碌、工作壓力大，經常外食、久坐及缺乏運動，因此便秘成為本國國民的通病。糞便中含有許多毒素，如果沒有排乾淨而長期累積在體內，就會影響身體健康。中醫師楊珮瑄表示，大部份的患者對於改善便秘有著不少迷思，認為只要多喝水、多吃青菜就能改善，其實造成便秘的原因很多，需找出原因，並配合體質對症下藥調理，才能達到好效果。 中醫師楊珮瑄列舉了一些常見的迷思，像是許 … 立秋後要注意些什麼？這幾點很重要 作者／莊媛文匯報 立秋剛過，盛夏餘熱未消，許多地方仍處於高溫高濕天氣之中。天津市中醫一附院治未病健康管理中心主任孫慶提示，市民要謹防「秋老虎」發威，避熱納涼很重要，防曬防中暑依然不能鬆懈。在疫情防控常態化下，市民要注意換季養肺，提高免疫力，預防感冒。 警惕早晚溫差 立秋時節，依然會有一段炎熱天氣，被人們稱為「秋老虎」，仍要適當進食清熱解暑食品。但從立秋後，晴熱高溫會 … 紅、白蘿蔔一起煮，竟會讓營養流失！11種「配食地雷」你踩了幾個？ 良醫健康網良醫健康網 到底該怎麼吃蔬菜？除了對症治療的目的之外，在基礎的保養上，可藉由體質之分來選擇該吃哪些蔬菜。我們將體質概分為熱性、寒性兩大類，如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性及平性的蔬菜或烹煮過的蔬菜。而熱性體質的人，蔬菜對他們來說真是益處多多，因為蔬菜有清熱、生津、潤燥、通便、利尿的功效，對改善熱性體質有很大的助益...雖蔬菜好處多多，但是食用前要注意... 吃蔬菜要 … 吃當季／「水梨」清熱潤肺，在古代有「百果之宗」的美譽 但有5種人要注意！ 綜合報導元氣網 水梨是夏天的清熱水果之一，每到6∼9月份最多，古書記載，梨能養陰生津、滋潤肺胃、清熱化痰，可用於咳嗽少痰、咽乾口燥，以及聲音嘶啞。生者可清六腑之熱，熱者滋五臟之陰；在古代有「百果之宗」的美譽；卻也有人顧忌「分梨」與「分離」音同，避免分梨而食，但現在，已有愈來愈多人不再視此為禁忌。 梨的品種非常多，可概略區分為東方梨及西洋梨兩大類，不管是梨型、口感及滋味，完全 … •抄錢部署 台股挑戰15000 外資回頭，重量級股是首選，尤其是台積電及聯發科，特別在今年外資累計賣超台積電近五○萬張，輪由台灣壽險法人及一般投資人參與買進，當然台積電本身競爭力一級棒，三星屢屢放話要超車台積電五奈米、三奈米，但都不了了之。 •全台最長彩虹吊橋 你敢挑戰嗎？ 風呼呼地吹，「雙龍瀑布七彩吊橋」腳下山谷深達110公尺，相當於30層樓高度，正中央的綠色這段最深，走過搖搖晃晃的342公尺，整個人冒冷汗，從頭涼到腳底，尤其是風大時效果更好。

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