影后陳淑芳「不像83歲」的凍齡秘訣：每天睡滿8小時、倒三角養生菜單、永保年輕的心！

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2022/12/01 第6095期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 什麼是腸躁症？醫詳解3種腸躁症類型、症狀及飲食改善方式 口交前千萬別刷牙！泌尿科醫師告訴你避免性病上身的關鍵 咽喉逆流比胃食道逆流難察覺！醫師點出「逆流」5危險信號 健康焦點 影后陳淑芳「不像83歲」的凍齡秘訣：每天睡滿8小時、倒三角養生菜單、永保年輕的心！ 不是玉米筍，最「髒」蔬菜是它！譚敦慈教正確洗菜法：分3次這樣洗   什麼是腸躁症？醫詳解3種腸躁症類型、症狀及飲食改善方式 記者許政榆／台北報導聯合報 現代人工作壓力大、生活習慣不正常、受情緒不佳及飲食不規律影響，容易發生大腸激躁症。醫師表示，腸躁症屬於功能性障礙，症狀易與其他疾病混淆，無需長期使用藥物，但須調整飲食、維持運動習慣、良好生活作息及舒緩壓力，以免腸躁症一再復發。 ●腸躁症是功能性障礙，無需長期用藥 ●腸胃不適先檢查，排除癌症、其他疾病所致 ●勿暴飲暴食，減少大腸激躁症發作 昕新智慧診所院 … 口交前千萬別刷牙！泌尿科醫師告訴你避免性病上身的關鍵 綜合整理元氣網 口交是眾多性行為中備受討論的一環，不過很多人對於口交可能帶來的影響仍一知半解，例如口交會不會得性病，或是口交前該不該刷牙。對此，泌尿科醫師程威銘拍影片告訴大家被口交的人和服務的一方應該注意的事項。 台北市聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘在個人YouTube頻道《程威銘醫師Dr. DKK》中指出，一般人可能會以為嘴巴是很乾淨的部位，事實上嘴巴裡的細菌非常多。他指出過往在急診 … 咽喉逆流比胃食道逆流難察覺！醫師點出「逆流」5危險信號 良醫健康網良醫健康網 該如何知道自己有逆流 典型胃食道逆流的患者會有胸口灼熱的症狀——進食後會胸口疼痛，尤其是吃完油炸物或油膩的食物後。大多時候，醫生會將此患者診斷為胃食道逆流疾病。較困難的問題是如果你是「非典型」或「隱性」逆流，也就是咽喉逆流，該從何得知呢？ 逆流的常見症狀．沙啞．慢性咳嗽．短暫窒息．吞嚥困難．喉嚨有個腫塊．鼻涕倒流．胸口灼熱 咽喉逆流在白天或夜晚都可以發生 … 影后陳淑芳「不像83歲」的凍齡秘訣：每天睡滿8小時、倒三角養生菜單、永保年輕的心！ 綜合整理元氣網 金馬影后陳淑芳，1957年出道、戲齡超過60年，累積極多電視劇、電影作品。親切且溫暖人心的形象，讓她被封為台灣的「國民阿嬤」。 2020年陳淑芳眾望所歸地以「孤味」台灣傳統母親的角色拿下金馬影后，之後工作邀約不斷行程滿檔，在工作現場精神好、神采奕奕，連拍10小時也不喊累，背劇本更是難不倒她，就連穿著高跟鞋都能健步如飛，甚至比其他年輕演員更有活力。 今年83歲的陳淑芳，上 … 不是玉米筍，最「髒」蔬菜是它！譚敦慈教正確洗菜法：分3次這樣洗 綜合整理元氣網 農藥殘留不合格率最高前3名：豌豆、芹菜、蘿蔔 常聽媽媽說玉米筍農藥含量很高，不要多吃？其實根據農委會農業藥物毒物試驗所109年的「農作物農藥殘留監測」報告顯示，農藥殘留不合格比率最高的蔬菜前三名是豌豆、芹菜、蘿蔔。值得注意的是，蘿蔔連二年在不合格率的前三名，109年在第三名，108年則是排第二名。而109年農藥檢出率0的蔬菜則是玉米、玉米筍、龍鬚菜、竹筍 … •Party不一定都是派對！10個跟「預約」有關的超重要說法 要是今天某間餐廳無預警關門，要立刻找重新找尋另一間餐廳用餐，你會怎麼開口用英文跟店員說要訂位呢？今天就來學學跟「預約」相關的英文說法，不管是「人數、特殊坐位要求」今天通通會教你！ •花了很多錢 卻不知道自己做了什麼檢查？ 不要以為每年做健檢就可以長命百歲，健診的目的是要提早找出當下沒有任何症狀、未來卻可能致命的疾病，例如癌症、冠狀動脈或腦血管阻塞，達到早期診斷、早期治療的痊癒目的。

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「台灣女子敏感帶圖鑑」大公開！男人必學，撩起性慾讓做愛高潮

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2022/11/29 第6093期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 36歲三年心肌梗塞2次！醫：降壞膽固醇防心梗，降1單位少22%風險 忍住不射精才高潮？精液往這衝超傷身！醫提醒：儲精囊若破裂恐致更多問題 健康焦點 世界最長壽的狗22歲，飼主：養寵物是一生承諾！ 10種狗不能吃的食物需注意 尿酸高非吃出來的？營養師曝是代謝出問題：這樣做可避免痛風 保健優概念 「台灣女子敏感帶圖鑑」大公開！男人必學，撩起性慾讓做愛高潮   36歲三年心肌梗塞2次！醫：降壞膽固醇防心梗，降1單位少22%風險 今健康今健康 心肌梗塞和不穩定心絞痛風險，「壞膽固醇」被視為重中之重，國泰醫院心血管中心陳玠宇醫師提醒，壞膽固醇對人體危害不容小覷，降低壞膽固醇可減少風險，如何降低是重要課題。 心肌梗塞常見風險因子，醫：降壞膽固醇是重要課題！ 陳玠宇醫師指出，常被提及的心血管風險因子可如年紀，男性大於45歲、女性大於55歲或停經之後。家族史，尤其是早發性，男性小於55歲、女性小於65歲。除此 … 忍住不射精才高潮？精液往這衝超傷身！醫提醒：儲精囊若破裂恐致更多問題 綜合整理元氣網 網路流傳性愛時，男生「忍住不射」，更能讓女生得到高潮？性學博士許藍方指出，忍住不射有二種情況，其一種會使精液往不該去的地方跑，可能造成膀胱頸慢慢變鬆！泌尿科醫師也提醒，沒有完成最後的射精過程，很可能導致儲精囊破裂，導致更嚴重問題。 忍住不射二情況，「假性」超傷身 性學博士許藍方在她的YouTube頻道談男性最關心的射精。男性最怕被說「快槍俠」！許多男性會有迷思，覺得 … 世界最長壽的狗22歲，飼主：養寵物是一生承諾！ 10種狗不能吃的食物需注意 綜合整理元氣網 現今世上活著最長壽的狗是在洛杉磯22歲的吉諾。飼主也大方分享牠的長壽秘訣，說自己從大學時代開始養牠至今都時刻陪伴，養寵物是一生的承諾。 根據國家廣播公司（NBC）今日秀節目報導，22歲的吉諾獲得金氏世界紀錄（Guinness World Records）認證，是當今世上活著最年長的狗。 20年前，飼主沃爾夫還是一名大學生，就讀科羅拉多大學波爾德分校二年級，跟室友一起去收容中心領養2歲的 … 尿酸高非吃出來的？營養師曝是代謝出問題：這樣做可避免痛風 營養師馬鳳吟　Heho 近幾年餐飲業紛紛打出「豪華痛風餐」，澎湃食材內容格外吸引人，但對尿酸高的人避之唯恐不及。根據國家衛生研究院的研究顯示台灣 30 歲以上男性痛風盛行率約 3.3％，比起歐美、日本等先進國家還要高，嚴重恐導致洗腎。 尿酸高不是吃出來的，是身體代謝出問題 尿酸是普林（purine）的代謝產物，血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內結晶沉澱，引起關節發炎而導致痛風。但是血清中尿酸來源 8 … 「台灣女子敏感帶圖鑑」大公開！男人必學，撩起性慾讓做愛高潮 NOW健康NOW健康 大家都相信良好的性生活，將加溫伴侶關係，使男女雙方更融洽；保險套品牌公布台灣男女性愛常識調查以外，更邀請專家分享男女敏感帶，現在仔細閱讀，很快就能派上用場！ 男人「硬不起來」 背後原因竟與性伴侶有關 保險套品牌針對台灣人針對性愛的認識進行調查，發現近7成民眾傾向「表現出舒服的感覺讓伴侶知道（69.9%）」，而非「直接跟伴侶說（40.7%）」。有趣的是，即使民眾羞於和伴 … •後疫情時代的營業秘密管理 施立成分享了微軟在資安及營業秘密保護方面的實務經驗，他指出「營運韌性」是企業疫情及後疫情時代必須具備的特質。在疫情下，資安與營業秘密是完全結合的，企業要維持生存必須採取以下策略。 •電動自行車能成為主流嗎？ 曾遭消費者視為不可靠、昂貴和醜陋的電動自行車，如今是成長最快的城市交通工具之一。根據VanMoof估計，隨著設計簡化、企業與政府的新獎勵政策，以及人們意識到騎車比開車更有益於環境，該產業銷售額在2026年將達460億美元，是疫情前估值的兩倍。

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