人的一生總心跳數是固定的

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2021/01/05 第5605期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 高血壓比主動脈剝離更可怕！日常「致命飲食習慣」曝光...超多人每天都吃 人的一生總心跳數是固定的，心跳越慢壽命就會越長？ 健康焦點 在家量血壓，怎麼測才準？專家：不同族群有不同測量時間 保健優概念 冬天老年人如何鍛煉？中醫教你養生十八法 火鍋良伴山茼蒿，富含多種維生素與粗纖維 高纖飽足不發胖！   高血壓比主動脈剝離更可怕！日常「致命飲食習慣」曝光...超多人每天都吃 常春月刊常春月刊 過去曾發生不少名人於家中浴室猝逝的消息，死因多疑似為「主動脈剝離造成血管阻塞」，引起社會大眾對於主動脈剝離的關注，更有許多病患因為擔心自己患有主動脈剝離而至門診就診。而幾年前海基會前董事長江丙坤也是在飯店用餐時，突發主動脈剝離，後仍搶救不治；究竟什麼是主動脈剝離呢？ 主動脈剝離8成有高血壓病史: 臺北市立聯合醫院忠孝院區心臟內科主治醫師黃彥彰說明，主動脈是負 … 人的一生總心跳數是固定的，心跳越慢壽命就會越長？ 林慶順教授科學的養生保健 讀者Jones Wen在2020-12-20利用本網站的「與我聯絡」詢問： 林教授您好，讀完您的三本著作，收益良多，糾正了我一些先前錯誤的認知，非常感謝。在下有一問題懇請林教授解惑，常看到哺乳類動物心跳若快，則壽命較短的論述，所以人類是否也是如此，有科學依據嗎？謝謝您。 其實，我真該謝謝這位讀者的提問，因為我對心率跟壽命之間的關係一直很感興趣，但由於之前沒人提問，也就沒想到要發 … 在家量血壓，怎麼測才準？專家：不同族群有不同測量時間 羅瑛／中南大學湘雅醫院老年心內科健康報網 家庭血壓監測能真實地反映個體生活狀態下的血壓狀況，是高血壓管理中最重要的一個環節。通過準確測量血壓，書寫血壓日記，可及時監測高峰血壓值，客觀記錄血壓數值，可避免跟著感覺走，導致血壓控制不佳，還能幫助醫生精准調整用藥，提高診療的效率。 血壓測量是評估血壓水準，診斷高血壓，以及觀察降壓療效的根本手段和方法。由於老年人可能具有血壓波動大、夜間高血壓、清晨高血壓和體 … 冬天老年人如何鍛煉？中醫教你養生十八法 作者／丁文芳文匯報 老年人由於身體機能退化，多多少少會有一些慢性病。強身健體，不少老年人首選的方式便是運動。運動鍛煉對老年人來說本是件好事，但近期天氣越來越冷，考慮到冬季天氣特點以及老年人身體機能，近期做運動時更加需要注意防護，避免對身體造成損傷。 建議老年人根據自身的健康狀況，選擇合適的運動項目，循序漸進地開展運動，這樣不僅能保證運動效果，還能避免運動損傷。 為了幫助老年 … 火鍋良伴山茼蒿，富含多種維生素與粗纖維 高纖飽足不發胖！ 健談元氣網 山茼蒿是冬季蔬菜，也是火鍋必備菜餚。山茼蒿除了美味，還有哪些營養價值呢？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，山茼蒿富含豐富的維生素與礦物質，且纖維含量高，適量食用有助潤腸通便，維護身體健康。 山茼蒿又稱為裂葉茼蒿，是冬日火鍋良伴。山茼蒿富含多種維生素與粗纖維，適量食用可增加飽足感，亦有助促進蠕動代謝，有益健康。 維生素B群有安定神經之效，可改善疲勞 … •疫情危機 化身6成企業「轉」機 IBM日前針對全球高階主管的一項最新調查表示，近60％的受訪機構表示受疫情影響，已加快其數位轉型的步調。過去企業公認的數位轉型傳統障礙，例如：技術不成熟和員工對變革的抗拒，已消失不見。事實上，66％的受訪者表示，已順利完成以前曾受阻的數位轉型計畫。 •傷人的話別打出來！防網路霸凌 利用Kindly找出不當用辭 電腦、手機這樣的媒介已然深植於生活，不如就好好善用它！藉由資訊承載工具裡AI的幫助，能強化對於霸凌行為的敏感度，甫獲時代雜誌選為年度風雲兒童拉奧（Gitanjali Rao），研發了名為Kindly的網路服務，能偵測溝通中產生的網路霸凌訊息。

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