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2023年12月5日 星期二
若明天是你生命的最後1天,最後悔沒做的事是什麼?現在做好4件事不遺憾人生
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2023/12/06 第6324期
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醫藥新知
雜食和純素飲食,哪種對心臟健康更佳?史丹福雙胞胎研究解答
健康焦點
若明天是你生命的最後1天,最後悔沒做的事是什麼?現在做好4件事不遺憾人生
防動脈硬化、維持皮膚健康...「食物中的感冒藥」茼蒿有4大功效!吃茼蒿、山茼蒿有差嗎?
保健優概念
子女關係好,不會爭家產?錯!專家建議2件事 做好生前規畫不讓親人變仇人
多一個步驟,衣服變乾時間縮短 ! 全網媽媽:寒流來了或下雨也不怕
雜食和純素飲食,哪種對心臟健康更佳?史丹福雙胞胎研究解答
編輯辜子桓整理元氣網
儘管眾所周知,少吃肉可以改善心血管健康,不過實際狀況到底為何?根據一項刊登在《美國醫學會期刊》網路開放版(JAMA Network Open)的新研究表明,與雜食的對照組相比,純素飲食在短短八週內即可改善心血管健康。 該項由史丹佛大學醫學院主導的研究中,研究人員將22對同卵雙胞胎分為兩組,兩組均採取蔬菜和全穀物的健康飲食,但一組吃適量的肉類,而另一組則採取嚴格的植物性飲食。研究 …
若明天是你生命的最後1天,最後悔沒做的事是什麼?現在做好4件事不遺憾人生
編輯陳學梅整理元氣網
人生無常,你無法提前知道自己可以活到幾歲?為了不留下遺憾,請將每一天都當成生命中的最後一天好好度過、努力生活。 換另一個角度思考,如果明天人生的最後一天,「如果明天是世界末日,你最後悔沒做的事是什麼?或最後一件重要的事會做什麼?」,元氣網在臉書粉絲團詢問網友意見,引起廣大迴響,一起來看網友們在世界末日前夕,想做/後悔做什麼事? 「如果明天就是世界末日,你最 …
防動脈硬化、維持皮膚健康...「食物中的感冒藥」茼蒿有4大功效!吃茼蒿、山茼蒿有差嗎?
良醫健康網良醫健康網
又到了吃火鍋的季節!不只肉、丸餃類,不妨吃點當季盛產的「茼蒿」吧!茼蒿盛產季節為每年的10月到隔年的4月,因富含鉀離子、維生素A等營養,可說是營養價值高的蔬菜,也由於茼蒿有幫助胃腸蠕動、預防便祕、降低膽固醇等健康功效,所以在日本也被稱為「食物中的感冒藥」。 茼蒿、山茼蒿差在哪? 茼蒿又名打某菜、皇帝菜,茼蒿的根莖葉都可食用,纖維細嫩,容易消化吸收,獨特的香味則 …
子女關係好,不會爭家產?錯!專家建議2件事 做好生前規畫不讓親人變仇人
台灣理財規劃產業發展促進會元氣網
有一位62歲的阿伯透過關係找到財務顧問,劈頭就問::「2年前繼承的土地,如果現在要賣,稅金該怎麼計算?」這個問題讓財務顧問意識到問題並不單純,於是開始了解故事的經過: 110年時阿伯的父親死亡,62歲的他繼承價值上億的土地,土地上的建物為27歲的兒子持有(父親生前就完成贈與)。目前建物租給他人,父親還在世時,租金為父親平日的生活費。 阿伯的父親對財產安排很有想法。早 …
多一個步驟,衣服變乾時間縮短 ! 全網媽媽:寒流來了或下雨也不怕
媽媽寶寶媽媽寶寶
冬天到了,洗衣曬衣外,如果天氣還伴隨著陰雨綿綿,最擔心的就是衣服是不是能快速烘乾,以下這個方法學起來,聰明媽媽們一定要知道! 這一招,讓衣服縮短乾燥時間 一位墨爾本媽媽在臉書《Mums Who Clean》社團中提到:「關於在洗完衣服後,再進行一次脫水的帖子,無疑是我學到最好的技巧!」 這真的是媽媽們該學的絕佳技巧,透過額外的旋轉週期運行一次,大量的衣物可以去除多餘的 …
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隨興移動自在玩轉 百年街區、人文書房文青之旅
大稻埕全新商業模式和成功的文化造街喚醒了百年街區,搭乘LINE TAXI來到迪化街商圈入口,從南往北一家家店舖慢慢逛;下午叫車轉戰溫羅汀人文街區,品味獨立書店的魅力,以閱讀一本書的時間,沉浸式體驗大學城風采。
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為什麼聰明人也會被詐騙?最容易騙取信任的「11種關鍵」!
最常見的信任是來自於「人」,有時候則是根據「制度」。在傳統社會裡,因為你認識那個人,所以你相信他;如果是在陌生情況下,你不懂那個人,要相信他恐怕有點困難。綜合各項前輩的研究成果,人際間的信任來源,具有以下十一種。
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