吃辣能抗癌、降低膽固醇，讓你更長壽！辣椒對身體的好處壞處一次看

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2023/07/13 第6229期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 罹癌絕不是運氣不好！營養師傳授不易得癌症的7種飲食原則 國人4大癌症的防癌食物，這類食物排第一！銅板價就能吃到的防癌食材一次看 健康焦點 吃辣能抗癌、降低膽固醇，讓你更長壽！辣椒對身體的好處壞處一次看 新陳代謝率會隨年齡下降？你能增加新陳代謝速度嗎？如何維持良好的新陳代謝？ 保健優概念 先別管能不能續白飯！一圖看懂熱炒店熱量地雷：炸物不是最高   罹癌絕不是運氣不好！營養師傳授不易得癌症的7種飲食原則 作者／白小良時報出版 癌症是全球主要死亡原因之一，大多數被診斷出患有癌症的人和大多數癌症倖存者的年齡都在65歲以上。根據美國疾病預防與控制中心（CDC）的數據，癌症是65歲以上人群中第二大死亡原因，年齡在65歲以上，有28%的男性和21%的女性被診斷有癌症。美國癌症學會公布，2023年新病例數為1,958,310人（男性51.59%，女性48.41%）。但因2019年之後治療方案進步，死亡人數下降33%，609,820人死於癌症（男 … 國人4大癌症的防癌食物，這類食物排第一！銅板價就能吃到的防癌食材一次看 良醫健康網良醫健康網 擔心癌症上身嗎？台灣十大死因中，癌症已連續超過40年名列頭號殺手，若想遠離癌症，健康的「飲食」習慣不可或缺，但我們可以吃些什麼來預防癌症？而針對前幾大癌症的高風險族群，如肺癌、肝癌、大腸癌、乳癌等，又可以怎麼挑選適合的「防癌食物」？ 想預防肺癌請吃... 一般會認為白色食物像是糖、鹽、麵粉等吃多容易有害健康。然而，白色水果、蔬菜這類的白色食物對於患有肺部或支氣管 … 吃辣能抗癌、降低膽固醇，讓你更長壽！辣椒對身體的好處壞處一次看 編輯陳學梅整理元氣網 你喜歡吃辣嗎？很多人都有吃辣椒的習慣、無辣不歡，享受著味蕾和身體開始渴望燃燒的快感。尤其是在酷熱的夏天，許多人會因為太熱而沒有胃口不想吃東西，這時「吃辣」可以促進食欲、開胃下飯，還可以預防中暑。到底吃辣對身體健康是有益還是有害？一起來看看辣椒的好處與壞處。 辣椒的營養價值 辣椒是一種營養極為豐富的蔬菜，具有很高的藥用及食用價值，紅辣椒富含辣椒紅素、大量維生 … 新陳代謝率會隨年齡下降？你能增加新陳代謝速度嗎？如何維持良好的新陳代謝？ 編輯辜子桓整理元氣網 【本文重點】新陳代謝通常與基礎代謝率有關，且與體型、細胞組織類型等因素有關。提高新陳代謝並不會對減肥產生明顯影響，即使鍛煉並限制熱量攝取也只會產生微小效果。新陳代謝率在60歲左右才會開始下降，睡眠品質和保持水分也與新陳代謝有關。保持肌肉量、控制熱量攝取、良好睡眠是促進新陳代謝的重要方法。--by ChatGPT 無論是在健身房、醫療和健康網站以及社交媒體上，「促進新陳代謝 … 先別管能不能續白飯！一圖看懂熱炒店熱量地雷：炸物不是最高 營養師林世航好食課 聚餐就是要吃熱炒啊！不論是同學畢業前或比賽後的聚餐、同事間的應酬、又或是許久不見得好友相聚，不少人腦中第一個浮現的聚會好去處就是熱炒店！ 但熱炒店裡可是隱藏著許多熱量地雷！ 今天好食課Titan林世航營養師 分享熱炒店熱門15道精選菜色熱量，供你一飽眼福！ 以下熱量皆以一份做計算，每份餐點依實際提供為準 ．蒜泥白肉（350克）：1300大卡 ．炸龍珠（200克）：1000 … •鴻海在這幹大事！電子五哥如何翻轉毒梟之國 電子五哥長年在筆電與伺服器市場爭搶代工訂單，現在，它們在墨西哥，也在比拚蓋廠速度；其中，電子代工業公認殺傷力最強、規模最大的企業——鴻海，也正在墨國，複製一個「小鄭州」。「台商圈都在傳，鴻海要在墨西哥『幹大事』，他們要在這裡招1萬個員工！」一名墨西哥台商說。 •外國人說你Pass the buck，可不是遞錢給你 Michael看到外籍同事Jane臉色不太好看，和其他同事有爭執，他問Jane發生了什麼事。Jane說：�耔hey're always trying to pass the buck.�羾ass the buck，buck不是「錢」嗎？同事們為何老是把錢遞給Jane啊？！原來pass the buck是職場常用語，不是遞錢。

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