「媳婦永遠不會變女兒」婚前被準婆婆下馬威！律師給婆媳的10點相處攻略

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2023/07/27 第6236期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 高血壓可以喝咖啡嗎？喝咖啡血壓會升高？6個關鍵問題了解血壓與咖啡關連 健康焦點 越早施行效益越高！研究曝8個健康習慣最多可以讓你長壽24年 「媳婦永遠不會變女兒」婚前被準婆婆下馬威！律師給婆媳的10點相處攻略 保健優概念 喝冷泡茶消暑，多「一步驟」兒茶素更多！營養師建議這種茶最能減脂 天熱吃涼麵當心熱量陷阱 一張圖看懂怎麼吃才低卡又營養均衡   高血壓可以喝咖啡嗎？喝咖啡血壓會升高？6個關鍵問題了解血壓與咖啡關連 編輯葉姿岑整理元氣網 喝咖啡對於健康到底是有好處還是壞處，一直是醫學研究的熱門議題，但因為每個人對咖啡因的反應不太一樣，咖啡因對各種疾病的影響也不同，因此無法明確定論，對於高血壓患者亦然。有高血壓的人到底能不能喝咖啡？喝咖啡血壓會升高嗎？《元氣網》以下整理診間最常問的幾個問題，讓大家了解血壓與咖啡的關連性。 Q：有高血壓的人到底能不能喝咖啡？ 根據 … 越早施行效益越高！研究曝8個健康習慣最多可以讓你長壽24年 編輯辜子桓整理元氣網 養成良好生習慣對健康生活確實有助益！一項在美國營養學會(American Society for Nutrition, ASN)年會上發表的觀察性研究顯示，如果在中年時養成生活習慣，可能會延長個人的壽命長達20多年。 以下為研究表明可能會顯著延長壽命的習慣： ．保持身體活躍 ．不吸菸 ．管理壓力 ．保持良好的飲食習慣 ．不經常過量飲酒 ．保持良好的睡眠 ．擁有積極的社會關係 ．沒有 … 「媳婦永遠不會變女兒」婚前被準婆婆下馬威！律師給婆媳的10點相處攻略 編輯陳學梅整理元氣網 自古以來，媳婦與婆婆的相處，是許多女性婚後的最大課題。一名女網友發文表示，和未婚夫近期開始籌備訂婚，某天被準婆婆找去吃飯後，被嚴肅告知「媳婦永遠不會變成女兒」，讓她相當錯愕，不能理解婆婆說這句話的用意？並詢問大家都是怎麼跟強勢婆婆相處？文章引起大批網友討論，傳授與婆婆相處的教戰守則。 被婆婆告知「媳婦永遠不會變成女兒」 一名女網友在dcad發文表示，跟未婚夫交 … 喝冷泡茶消暑，多「一步驟」兒茶素更多！營養師建議這種茶最能減脂 記者黃妙雲／台北報導聯合報 近年「冷泡茶」成為炎夏最夯的健康茶飲。營養師劉怡里表示，夏天最適合喝冷泡茶，既消暑又養生！喝自製的冷泡茶不僅簡單、省錢，又能保留更多的兒茶素、茶多酚等抗氧化成分，有助預防心血管疾病，具降血脂、降血壓、減肥等功效。 什麼是冷泡茶？冷泡茶與常見的熱茶差異在哪？ 冷泡茶，顧名思義就是將茶葉放入冷水中浸泡後飲用的茶飲，泡茶動作相當簡單，而且用茶葉泡茶很省錢。劉怡里 … 天熱吃涼麵當心熱量陷阱 一張圖看懂怎麼吃才低卡又營養均衡 營養師陳葳好食課 炎炎夏日，常常天氣熱到沒胃口吃不下，這時大家就會選擇冰冰涼涼又美味的涼拌菜或是涼麵，但是要如何吃的低卡又健康也是大家很在意的，在本專欄中，好食課營養師將分享如何將涼拌菜吃的更營養健康，及選擇涼麵配料的小技巧！ 問題一⟫涼麵配料怎麼選？ 整理一⟫選擇蕎麥麵代替油麵 油麵一碗（90克）熱量約325 kcal，同重量的蕎麥麵不僅大大減少碳水化合物的量，膳食纖維 … •有進步說"I have improvement"哪裡怪怪的？ 我進步了，寫I got improved. 對嗎？也不對，習慣上通常說：I've improved，若說I got improved，聽起來像別人強迫你進步一樣，進步是「一段時間」的結果，在英文習慣用完成式。 •高血壓不痛不癢？其實心臟正在被霸凌！ 根據國健署 110 年的調查，18 歲以上國人高血壓盛行率超過 26 %，40 歲以上更達 38%。儘管高血壓盛行率高，但臨床上，卻常常遇到不少民眾會因為沒有明顯症狀，而忽視高血壓帶來的危害。長期忽視高血壓，不只會增加心血管風險，甚至腎臟、大腦、眼球都會受到影響。

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