過年餐餐大魚大肉，當心吃出腸胃問題！醫教5招避免消化道疾病

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2023/01/18 第6121期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 過年餐餐大魚大肉，當心吃出腸胃問題！醫教5招避免消化道疾病 脖子痛會自己好轉嗎？專科醫師告訴你頸部疼痛怎麼辦 健康焦點 洗菜該用鹽、清潔液或小蘇打嗎？掌握一個大原則，蔬果這樣洗才正確！ 婆媳住3個月就鬧翻！ 人夫一招解決網讚爆：沒有惡婆婆，只有無能的老公 保健優概念 天然抗氧化劑維生素E，提升免疫力、防眼疾、維持心臟健康！推薦8種維生素E食物   過年餐餐大魚大肉，當心吃出腸胃問題！醫教5招避免消化道疾病 整合醫療科暨肝膽胃腸科 曾威創醫&亞東醫院 過年是闔家團聚及歡樂的節日。辛勤工作一整年，利用年假與親友同享天倫，放下工作讓身心獲得休息。年節聚會免不了大魚大肉，外出拜年免不了外食，因此這段時間是最易發生食物中毒、急性腸胃炎、甚至急性腸胃出血等消化道的問題。所以不管過年如何放鬆度過，飲食上還是要有所節制，想吃好又不想生病、過好年不想掃興，本文敘述幾個重點要好好注意。 食材衛生要注意 若食物或飲品被細菌 … 脖子痛會自己好轉嗎？專科醫師告訴你頸部疼痛怎麼辦 鐘子超（神經外科主治醫師）振興醫訊 以往頸部疼痛比下背痛少見，但隨著電子產品的普及以及工作環境的原因，每年頸部疼痛的病人數量正逐年上升，而且有年輕化的趨勢。雖然大部的頸部疼痛會自動好轉，但是全球十億人中有超過三分之一的人有至少持續三個月的物理性頸部疼痛，所以當您頸部疼痛有合併下列情形者，需要進一步求醫和治療。 一、有神經學上的病變或缺失時（例如：手腳無力或感覺喪失），可能表示神經有受損。 二 … 洗菜該用鹽、清潔液或小蘇打嗎？掌握一個大原則，蔬果這樣洗才正確！ 作者/KingNet國家網路醫藥編輯部 &KingNet 國家網路 越來越多人喜歡自己下廚，但是總是很害怕蔬果沒有清洗乾淨，不小心將殘留農藥的蔬果就這樣吃下肚…於是開始焦慮、到底要不要用清潔液、小蘇打、鹽巴水來清洗。高敏敏營養師說，其實都不用使用這些來洗滌蔬果，那麼到底有甚麼訣竅，快看營養師怎麼說！ 農藥殘留如何正確清洗，按照這樣洗 1、一般水果： 先浸泡再沖洗 最後切除蒂頭等 A、不須去皮的水果： 小蕃茄，可先浸泡5分 … 婆媳住3個月就鬧翻！ 人夫一招解決網讚爆：沒有惡婆婆，只有無能的老公 媽媽寶寶媽媽寶寶 婆媳問題究竟是難解，還是老公的不作為？ 牽起婆婆和媳婦這段「微妙緣分」的人是老公/兒子，兩個女人的戰爭，多數男人選擇能逃躲遠，就逃多遠多，但網路上流傳著一句這樣的話：「沒有解決不了的婆媳問題，只有不願跳出來解決的老公！」有名網友在Dcard上發文，敘述自己的親身經歷，而他就是扮演「站出來」的那位人夫。 婚後婆媳同住3個月鬧翻，當機立斷：搬家！ 他首先發文表示， … 天然抗氧化劑維生素E，提升免疫力、防眼疾、維持心臟健康！推薦8種維生素E食物 編譯 資料來源／Healthdirect AustKingNet 國家網路 維生素E是天然抗氧化劑，在維持體內免疫系統、視力及皮膚健康。食物中，像是肉類、家禽、魚類、穀物及奶製品中的脂肪都是維生素E的良好來源。 天然抗氧化劑維生素E 提升免疫力、防眼疾 維生素 E 是一種抗氧化劑，可以幫助保護體內的細胞免受因接觸有害物質（例如香煙煙霧或輻射）而造成的損害；還有助於保持免疫系統健康，促進眼睛健康並保持健康的皮膚，另外維持心臟健康方面也發揮其 … •專家教你保／小資族投保 優選定期壽險 若是一般小資族，建議保障是先求有，從「短」、「少」開始規劃。小資族事業剛起步，雖然資金不多，但因為有年齡優勢，可以善用經濟實惠的定期壽險轉嫁風險，從短年期保障入手，用小錢換大保障。 •東密道首度夜間開放！圓山大飯店「覓到酒吧」微醺夜探 台北圓山飯店的東西密道自2019年陸續開放至今，已累積逾50萬參觀人次，隨著全新「覓到酒吧」開幕，同步首度於夜間開放東密道，這也是50年來首度開放夜探訪秘道、祕境花園與孔二故居。

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