吃太鹹真的會變胖！1圖看「害你莫名胖食物」 餛飩、雞絲麵都在內

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2022/07/21 第5998期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 你是安靜結石或危險結石？醫曝3種尿路結石超棘手 胸部小較不會罹患乳癌？醫揭殘酷真相：更難檢測容易延誤治療 健康焦點 以水果取代正餐反而助長脂肪 營養師教你夏天水果如何吃得健康 你的投資型保單買對了嗎？專家點出保戶購買投資型保單常見的10大謬誤 保健優概念 吃太鹹真的會變胖！1圖看「害你莫名胖食物」 餛飩、雞絲麵都在內   你是安靜結石或危險結石？醫曝3種尿路結石超棘手 文／謝承恩Heho 每年七月至九月是尿路結石高峰期，尤其夏天體內水分散失快，又缺乏補水，使尿路結石患者增加 6 %。醫師提醒，秘尿道結石往往伴隨腰痛、血尿等症狀，但也有悄然無聲的「安靜結石」和棘手的「危險結石」，務必謹慎小心。 「安靜結石」難以察覺 台灣礦工醫院泌尿科醫師黃冠鈞解釋，由於輸尿管直經平均為 0.7 公分，若結石超過 1 公分，便容易像塞子一樣，堵住輸尿管與腎臟的交接處，使尿液 … 胸部小較不會罹患乳癌？醫揭殘酷真相：更難檢測容易延誤治療 記者陳雨鑫／台北報導聯合報 ● 東方女性乳房緻密，自行觸診難發現硬塊 ● 乳癌不挑人，小胸也會罹患乳癌 ● 20歲後做乳房觸診或超音波，40歲後做乳房攝影 歌手朱俐靜因乳癌過世，享年40歲，引發熱議。台北醫學大學附設醫院乳房醫學中心主任、台灣乳房醫學會榮譽理事長沈陳石銘表示，近年年輕乳癌患者愈來愈多，40歲以下乳癌患者占整體乳癌患者的8%，許多女性對乳癌認知不足或逃避就醫，且東方女性乳房較為緻密 … 以水果取代正餐反而助長脂肪 營養師教你夏天水果如何吃得健康 陳詩婷／康寧醫院營養師聯合報 夏天是水果盛產季節，水果多汁解渴的口感，讓人胃口大開！有人甚至會以水果取代一餐，但這樣可能會導致營養不均衡，一不小心就血糖太高，反而助長脂肪。推薦夏日可食用四種常見水果，它們各自具有哪些獨特的營養素？該如何聰明吃得營養又健康？怎麼挑選好品質的水果呢？ 1.西瓜 香甜多汁的西瓜，被稱為夏季瓜果之王。西瓜含水量很高，占總體94%以上，所以西瓜有助消暑解渴，若出現輕微中 … 你的投資型保單買對了嗎？專家點出保戶購買投資型保單常見的10大謬誤 想賺錢，要買對投資型保單時報出版 保戶購買投資型保單的十大謬誤 謬誤1. 錯把投資型保單當短線投機標的物。 謬誤2. 不需要固定現金流，卻仍買「月配型」投資型保單。 謬誤3. 誤以為「類全委」就是一檔基金標的。 謬誤4. 最適合買「變額萬能壽險」的人，從不動心…… 謬誤5. 買了就放任不管，賺賠從不關心 謬誤6. 只看年化配息率。 謬誤7. 只想領息，從不打算進入年金給付期。 謬誤8. 寧可頻換基金， … 吃太鹹真的會變胖！1圖看「害你莫名胖食物」 餛飩、雞絲麵都在內 常春月刊常春月刊 你家中有存放零食的習慣嗎？或是小朋友喜歡吃零食？嫚嫚營養師提醒，零食的問題除了熱量高之外，鈉含量也高，容易養成重口味習慣，而重口味也可以說是胖子味覺！ 鹽/鈉攝入量高　肥胖風險跟著增加 根據國外18個研究，約6萬5千人的薈萃分析發現，飲食中鹽/鈉攝入量高的族群與低鹽/鈉攝入量的祖群相比，BMI會顯著性增加1.24 kg/m2，腰圍也顯著性增加4.75 cm；英國國家飲食與營養調查也 … •阿湯哥 好萊塢最後的真正巨星 直升機上漆有這位明星的名字，當它降落在舖有寬闊紅地毯及數架戰機停放的退役航空母艦上時，湯姆克魯斯。捍衛戰士。獨行俠。幾個大字映入眼簾。就是他，不作第二人想。 •確診了「怎麼吃」提升免疫力？營養師推薦3道食譜補營養 全台Omicron疫情已進入「高原期，一旦染疫，身體必須對抗病毒的侵襲，均衡營養相當重要。對此，花蓮慈濟醫學中心營養師鄭穎倢針對「確診者」，提供3道提升免疫力的居家烹調食譜，幫助身體恢復健康。

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