身體出現6症狀，恐是腎臟快壞了！醫示警：有三高者風險暴增

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2021/04/14 第5667期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 身體出現6症狀，恐是腎臟快壞了！醫示警：有三高者風險暴增 中醫耳穴貼壓治療可改善失眠 血壓偏高也能同時控制 健康焦點 「天邊孝子」批評給壓力，照顧者情緒爆發！轉念5方法 睡不好很傷身！規律運動、調整睡前吃點心習慣…專家提點「好眠10招」 保健優概念 研究揭葡萄護眼效果遠勝葉黃素 營養師曝最佳吃法   身體出現6症狀，恐是腎臟快壞了！醫示警：有三高者風險暴增 常春月刊常春月刊 62歲的范先生，因去年一場同學會，與三五好友見面聚餐，開始聽聞部分同學健康開始亮起紅燈，其中一位好友便提議相約一起去做健康檢查；而范先生在健康檢查後發現，血液報告中指出有高血壓問題，再透過零輻射磁振造影（MRI）檢查，從影像結果清楚看見腎臟位置有一處已明顯發展成腫瘤的病灶，後續由臨床專科醫師進一步檢查，確診罹患腎臟癌。 腎臟癌初期不易發現 　血尿、持續性腰痛要當 … 中醫耳穴貼壓治療可改善失眠 血壓偏高也能同時控制 王澍清／台北報導NOW健康 患有高血壓的70歲陳女士，近半年多來都為失眠所苦，每天都必須躺1小時以上才能睡著，且半夜也會醒來1至2次，伴隨有頭暈、頭痛及耳鳴的症狀，原本穩定的血壓亦隨之超標。1個月前至台北市立聯合醫院中興院區中醫科求診，確診為肝陽上亢證型，經耳穴貼壓治療後，失眠狀況大幅改善而血壓偏高的狀況也得以控制。 研究指出小於60歲且睡不到5小時者 提升高血壓發病率 台北市立聯合醫院中興院 … 「天邊孝子」批評給壓力，照顧者情緒爆發！轉念5方法 文╱心理師公會全國聯合會理事葉北聯合報 你是照顧者嗎？當家中成員多，有溝通衝突嗎？有照顧的苦水想說，卻說不出口嗎？明明已經這麼盡力照顧了，其他家人卻不理解？「慢病好日子」日前直播以「照顧好自己，才能照顧好他人」為題，邀請心理師公會全國聯合會理事葉北辰分享常見的照顧問題，並提供各種避免溝通衝突的方法。 長年與媽媽輪流照顧奶奶的雅雯，終於在奶奶辭世後開始找回人生。她回想那段照顧的日子，任何一句不順耳的 … 睡不好很傷身！規律運動、調整睡前吃點心習慣…專家提點「好眠10招」 作者/KingNet國家網路醫藥編輯部、KingNet 國家網路 雖然大家都知道睡眠對健康的重要性，但根據台灣睡眠醫學學會所進行的「世界睡眠日睡眠習慣網路調查」發現，接近半數受訪者的睡眠品質不佳(46.0%)，且平均睡眠時間不到7小時(6.67小時)，低於專家建議的7~9小時。 若進一步檢測大眾睡眠習慣，竟然只有3.3%能完全做到「好眠好習慣」！而排名前三名的「好眠壞習慣」依序是：睡前使用手機、缺乏規律的運動習慣以及沒有規律的就寢與起床時間。 … 研究揭葡萄護眼效果遠勝葉黃素 營養師曝最佳吃法 常春月刊常春月刊 多吃葡萄對眼睛有益！美國佛罕大學團隊進行動物實驗發現，吃葡萄對視網膜色素上皮細胞很有好處，可能是與葡萄含有抗氧化物質有關，不僅如此，葡萄似乎也可以預防老年性黃斑部病變，進而延緩老年性黃斑部病變惡化，實驗同時也對老鼠分組餵食葉黃素及葡萄，結果發現，葡萄保護眼睛的效果，遠勝單純只餵葉黃素。 眼睛問題　多因視網膜及眼球壓力出狀況 醫學研究發現，大部分的眼睛問題 … •面對未知風險 該如何預先準備？ 2005年重創美國的卡翠納颶風、2003年的SARS這種高度傳染性疫疾，或是工廠失火和政治動亂之類的突發事件，導致營運嚴重停擺。由於這些罕見事件的歷史資料有限，甚至沒有，很難用傳統模型來量化風險。因此，許多公司對這類事件準備不足，一旦災難驟現，後果可能很慘重。 •宜蘭秘境神木都是古人名 亞洲最大檜木保育林來場森呼吸 「力麗馬告生態園區」內的神木，皆以古聖先賢之名命名，與歷史人物的朝代對照，就可曉得神木的樹齡。大樹前有著巨型藤蔓的是被形容成拿著拐杖的孔子神木，這是一棵2千多年的紅檜，是園區內樹齡最年長的，還有寬廣高聳的司馬遷、曹操、成吉思汗等。

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