人生最划算的投資！李偉文：如何不花大錢，得到健康的身體和最棒的朋友？

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2021/12/28 第5865期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 為什麼常腹瀉、拉肚子？ 醫：6情況早檢查，未必是腸胃問題 出現小中風症狀別輕忽 醫示警：勿踩生活地雷，1周內可能引發中風！ 身體起紅疹是單純皰疹還是帶狀皰疹？女醫師教你從症狀分辨、該看哪一科 健康焦點 黑巧克力好處這麼多！保護心血管、提升腦力、抗發炎...5大好處＋挑選眉角一次看 保健優概念 人生最划算的投資！李偉文：如何不花大錢，得到健康的身體和最棒的朋友？   為什麼常腹瀉、拉肚子？ 醫：6情況早檢查，未必是腸胃問題 今健康今健康 腹瀉是常見的腸道問題之一，不過有些人一腹瀉往往就是好幾天，甚至好一陣子，或出現其他症狀。對此大灣健全診所家醫科王威傑醫師呼籲，腹瀉看似平凡，但未必只是單純的腸胃不佳或吃壞肚子，應多留意相關症狀，如有疑慮盡早檢查，例如腸癌的少數不明顯症狀也包括腹瀉。 為什麼常腹瀉、拉肚子？醫:未必是腸胃問題！ 王威傑醫師指出，腹瀉主要可分成急性和慢性兩種，可依14天作為分界點 … 出現小中風症狀別輕忽 醫示警：勿踩生活地雷，1周內可能引發中風！ 常春月刊常春月刊 一般人認知的中風常會造成肢體癱瘓，引起家庭生活風雲變色，然而，醫學上稱為「暫時性腦缺血（transient ischemic attack，TIA）」，俗稱「小中風」，症狀比較輕微，有人甚至很快恢復，因此，多數民眾容易忽視。其實小中風可以說是中風的前兆，後續可能引發中風機率相對提高，必須加以嚴防。 出現小中風症狀別輕忽　1周內可能引發中風 小中風的成因是由於大腦特定部位的血液供應暫時受 … 身體起紅疹是單純皰疹還是帶狀皰疹？女醫師教你從症狀分辨、該看哪一科 良醫健康網良醫健康網 帶狀皰疹與單純皰疹有什麼差別？ 帶狀皰疹 是在接近脊髓、由脊髓出來的神經節後的周圍神經主幹發生了帶狀皰疹病毒的增殖，因此從主幹沿著神經直到末梢神經都因發炎引起神經破壞、嚴重的地方會在皮膚形成數個有水皰的斑塊。通常這種典型的帶狀皰疹不會常常復發。根據報告指出，正常免疫系統的人通常一輩子只發病一次。 單純皰疹 則是在接近皮膚的末梢神經周圍的許旺細胞內單純皰 … 黑巧克力好處這麼多！保護心血管、提升腦力、抗發炎...5大好處＋挑選眉角一次看 良醫健康網良醫健康網 巧克力幾乎是無人不愛的甜點，也是許多人的 comfort food，一吃就覺得被療癒了，這是因為巧克力成分中的色胺酸可以達到放鬆心情的效果。不過除此之外，如果正確且適量的食用黑巧克力，還會對人體帶來許多正面影響。 研究顯示，可可中含有許多抗氧化成分，有助於減少發炎，也被證實有益心血管和大腦健康。以下告訴你可可含量較高的黑巧克力有這五大優點，從身到心全包了！ 吃對黑巧克 … 人生最划算的投資！李偉文：如何不花大錢，得到健康的身體和最棒的朋友？ 文／陳莞欣50+ 編按：老後如何過得快樂？身兼牙醫師、作家、環保志工等多重身分的李偉文，很早就開始規劃退休後的生活。他認為，美好的退休生活，最重要的不是準備大筆退休金，而是擁有不失能的身體，還有一群能夠互相照顧的好朋友。人生下半場的健康與友情存摺，該如何準備？ 幸福的老後生活，一定要花大錢才能實現嗎？ 荒野保護協會創辦人李偉文，身兼牙醫師、作家、廣播主持人等多重身分，也是許 … •老外要跟你「talk turkey」 不是要跟你談「火雞」 Michael把明年的行銷預算計劃呈給外籍老闆。老闆看著看著，就說了："Let talk turkey."什麼！要談火雞，難道是感恩節，美國人的傳統是吃火雞大餐，這時也都得談談火雞嗎？別搞錯了，Talk turkey和火雞一點關聯都沒有。 •女童遭電毯燙傷手腳焦黑！4大取暖用品該注意的事 每到冬天就是電器火災、燙傷的高峰期，主要原因都是不當使用電暖器、電毯、暖風扇等電器所造成，提醒家長，在取暖之餘，請別因為一時輕忽而造成無法挽救的悲劇。以下提供冬天常使用到的電器一些注意事項。

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會「跑」的腫瘤，淋巴癌愛侵犯6個器官組織！淋巴結摸起來不會痛，留意早期6大症狀

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2021/12/24 第5863期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 血壓高容易中風！高血壓都是吃出來的，美國CDC分享預防中風5生活攻略 會「跑」的腫瘤，淋巴癌愛侵犯6個器官組織！淋巴結摸起來不會痛，留意早期6大症狀 健康焦點 打包火鍋湯底復熱=吃毒？ 專家曝恐怖禁忌：細菌會暴增 結婚後該不該與公婆同住？ 最先考慮這3件事情 保健優概念 一場颱風讓花東子弟毅然決定回東部服務！江明哲的「醫師的咖啡室」，醫學、藝術與信仰的關懷   血壓高容易中風！高血壓都是吃出來的，美國CDC分享預防中風5生活攻略 作者／KingNet國家網路醫藥編輯部KingNet 國家網路 當某些東西阻塞大腦的血液供應或當大腦中的血管破裂時就會發生『中風』，這將導致大腦的某些部分受損或死亡，造成不可逆的腦損傷、長期殘疾，甚至死亡。 中風的三種類型 大腦僅佔體重的2%，但大腦使用呼吸系統而來的20%氧氣，由此可知『氧氣』是維持大腦正常運作的重要元素。中風的三種主要類型是： 1. 缺血性中風 大多數的中風 (87%) 屬於缺血性中風，當向大腦供應充氧血液的動 … 會「跑」的腫瘤，淋巴癌愛侵犯6個器官組織！淋巴結摸起來不會痛，留意早期6大症狀 綜合整理元氣網 台灣淋巴癌發生率逐年攀升，根據台灣癌症登記資料顯示，每年新診斷約3500人罹患淋巴癌，為國人癌症十大死因第九名。淋巴癌初期並無明顯特殊的症狀，後期是因為引起免疫反應而出現症狀。早期淋巴癌常見「燒、腫、癢、汗、咳、瘦」六大症狀，若出現其中一個症狀，表示疾病侵襲性較高、變化快，要盡速就醫，淋巴癌治癒率很高。 淋巴癌發生率逐年攀升，分類複雜居全癌之冠 台大醫院血液腫瘤 … 打包火鍋湯底復熱=吃毒？ 專家曝恐怖禁忌：細菌會暴增 常春月刊常春月刊 天氣愈來愈冷，熱麻香辣的麻辣鍋持續引誘著食慾！近年來，宅經濟盛行，各大品牌也紛紛推出在家自煮的麻辣鍋湯底，讓吃麻辣鍋變得更方便快速！但是，小小一包麻辣鍋湯底，有哪些學問要注意？ 常溫湯包 注意包裝有無膨脹 根據食品藥物管理署「藥物食品安全週報 」中，國立臺灣海洋大學食品科學系陳泰源副教授說明，市售麻辣鍋湯底主要分為「常溫湯底包」及「冷凍湯底包」。常溫湯底包是 … 結婚後該不該與公婆同住？ 最先考慮這3件事情 NOW健康NOW健康 結婚後該不該與公婆同居？每個人都有各自的見解與看法，這次《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近3個月內「婚後與公婆同住」話題的網路聲量表現，帶您了解話題的網路討論焦點，以及網友的看法。 婚後是否要與公婆同住？ 網友最先考慮這3件事情 網路上關於「婚後是否與公婆同住」的話題討論十分熱烈，可發現網友常提及家中「人際關係」的經營，如在提及與「公 … 一場颱風讓花東子弟毅然決定回東部服務！江明哲的「醫師的咖啡室」，醫學、藝術與信仰的關懷 文／莊政霖醫學有故事 若在今年九月間，走進隱身在艾蘭哥爾咖啡座位區後方的展間，也許可以略窺江明哲醫師「醫師的咖啡室」其理念的一二。這場「國際醫療巡迴展」，展出的內容自然是以國際醫療主題為大宗，包括由多幀江醫師或其所屬的國際外科學會的候任理事長關皚麗教授赴外參與援外醫療、國際會議的照片所組成的幾面照片牆，其間並有江醫師的數幅畫作、關於南非心臟移植手術的介紹海報、一櫃關於史懷哲的書籍 … •跟著中醫師喝藥膳茶、學會按壓3穴位 遠離高血壓！ 本周氣溫驟降，你的血壓開始不受控制嗎？高血壓是腦中風、心肌梗塞等致命性疾病的重要危險因子。常聽人說，降血壓藥物必須持續吃，若被診斷有高血壓，不想吃西藥，中醫的穴位按摩及藥膳茶飲，對於穩定血壓能幫上什麼忙？ •YHA Lake Tekapo 擁有百萬美景的超平價住宿 向來是紐西蘭熱門景點的Tekapo，擁有秀麗的山光湖水之外更因為暗天保護區可以在夜晚欣賞閃耀的星空而受到旅客愛戴。坐擁湖景的住宿自然成為許多遊客的首選，享受美景之餘同樣是要付出相當代價，唯有YHA Tekapo滿足預算有限的遊客。

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