體內積毒百病生！ 養好4大器官幫身體大掃除

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2020/04/21 第5427期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 新冠肺炎跟一般肺炎有什麼不一樣？為何肺阻塞病患要特別防範 健康焦點 輕碰就瘀青？ 不是皮膚嫩，當心身體潛藏4疾病 體內積毒百病生！ 養好4大器官幫身體大掃除 保健優概念 連皮帶籽營養滿分！認識「全食物」提升關鍵免疫力 蹬腳跟運動增骨密度 胡蘿蔔、番茄、橘子有健骨營養素   新冠肺炎跟一般肺炎有什麼不一樣？為何肺阻塞病患要特別防範 照護線上編輯部照護線上 新型冠狀病毒肺炎正在全球蔓延，對於肺阻塞患者來說，更要特別留意。亞東醫院胸腔內科主治醫師張晟瑜表示，肺阻塞是一種慢性下呼吸道疾病，患者肺功能較差，所以較容易受到感染，氣溫較低時，稍不注意，也容易出現惡化狀況。 大部分肺阻塞病患本來肺部功能就已受損，這些病患在急性感染之後，可能得住院，造成呼吸衰竭的風險亦比較高。目前新型冠狀病毒疫情緊張，建議病患盡量減少出入公 … 輕碰就瘀青？ 不是皮膚嫩，當心身體潛藏4疾病 常春月刊常春月刊 圖/常春月刊提供 大多數的瘀青都是因為受到外力的創傷，使得微血管破裂出血所致。當微血管因為受到撞擊或是壓迫以致破裂出血時，血小板會聚集到破裂處形成血栓，阻擋出血點，但當出血較厲害的時候，未凝結的血液會滲出血管壁到達皮下組織，出現瘀血的表現。 瘀青時雖然顏色看起來是綠色的，但其實因紅血球中含有膽紅素，瘀血發生時，會先出現深紫紅色，隨著血塊分解，瘀 … 體內積毒百病生！ 養好4大器官幫身體大掃除 常春月刊常春月刊 上帝在造人的時候，就已經考慮到毒物對人體的危機了，因此，設計了一套天然的解毒系統，能夠自動自發地將體內的毒素清除乾淨，進而預防疾病的發生。 而我們的肝臟、腎臟以及皮膚，就是這套解毒系統主要的排毒器官 肝臟： 肝臟是人體中最重要的解毒器官。肝臟細胞中蘊含著豐富的酵 … 連皮帶籽營養滿分！認識「全食物」提升關鍵免疫力 文字整理 鄭維鈞綠主張月刊 「攝取天然、完整，沒有加工精製過的食物，就叫做『全食物』。」 台灣在歷經幾次重大食安事件之後，添加物潛藏的危害昭然若揭，人們開始興起一股追求天然、不加工的「全食物」飲食取向。經常到站所分享的營養師黃淑惠，提供全食物飲食原則與方法，透過天然食材完整利用，不僅減少料理過程的食材廢棄，更能充分攝取食物中的各種營養素！ 一物全食 攝取各部位營養素 黃淑惠一開始先就全 … 蹬腳跟運動增骨密度 胡蘿蔔、番茄、橘子有健骨營養素 文／摘自時報出版《一天100秒，遠&聯合報 衝擊腳跟 促進骨鈣素分泌 只要對腳跟施加衝擊就能「 提高骨質密度」。推薦進行「迷你跳躍」及「原地踏步」這兩種簡單又好做的運動。當我們對腳跟施加衝擊，就能促使骨骼分泌能維持年輕與美麗的「骨鈣素」( osteocalcin )，進而活化骨骼代謝，製造新的骨骼。 當我們的腳跟受到衝擊，身上所有製造骨骼的細胞都會感受到震動，為了承擔這個重力，它們會開始增加骨量、促進骨形成，努力加固骨 … •流連台北城裡的歐風美味時光 台北人真是好口福，不用搭機出國，也可以嘗到歐式料理。法式手工巧克力、新北歐料理與南義拿坡里披薩這三味，在料理職人的堅持及傳遞真實美味的信念下，讓飄洋過海的飲食文化，也能在台北落地生根，並且獲得世界級的獎項肯定。 •肺炎重傷蘋果 成也中國敗也中國 蘋果是在中國最賺錢的美國公司，2019年，它僅僅靠著iPhone，就在中國賺進440億美元，這個數字，幾乎等同於騰訊一年在全球所賺的錢。不過，這也是為什麼當新冠肺炎對於經濟的影響愈來愈嚴重的同時，蘋果率先調降財測。

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