口罩殺菌就能「復活」？ 專家：少了這個還是不行

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2020/02/10 第5380期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份 醫藥新知 抗生素就快失效…抗新冠肺炎 人類還有很多仗要打 健康焦點 不是打了疫苗就能從此降低警戒 預防流感千萬別這樣做 口罩殺菌就能「復活」？ 專家：少了這個還是不行 保健優概念 以為「運動＝減肥」？專家：女性瘦子更需要運動增肌 食物退冰有學問 營養師：4.4℃開始進入「危險溫度帶」   抗生素就快失效…抗新冠肺炎 人類還有很多仗要打 編譯羅方妤／報導聯合報 人類和微生物的演化競賽持續多年，人類不斷開發藥物對抗病菌，病菌也藉著突變或發展出抗藥性繼續生存。除了SARS、MERS和武漢新冠肺炎等威脅浮上檯面之外，舊的傳染病如霍亂、鼠疫和黃熱病也時常爆發。更糟的是，細菌抗藥性提升讓抗生素逐漸失效，病毒的演進也層出不窮，隨時可能引發嚴重疫情。 彭博社報導，在人類和微生物的演化競賽中，微生物正捲土重 … 不是打了疫苗就能從此降低警戒 預防流感千萬別這樣做 整理／記者羅真聯合晚報 Ｑ：預防流感敲門，孩子有哪些壞習慣要改善？ 國內流行性感冒疫情正處於高峰期，學齡前幼兒、國小生至高中生雖都在公費流感疫苗接種之列，但仍傳出疫苗中的B流病毒株與台灣目前社區流行株不吻合，有可能影響保護力。因此，不是打了疫苗就能從此降低警戒，仍應注意個人生活習慣與衛生習慣，特別是小小孩要避免揉眼睛、挖 … 口罩殺菌就能「復活」？ 專家：少了這個還是不行 記者修瑞瑩/台南即時報導聯合報 知名的YouTuber眼球中央電視台主播視網膜最近播報新聞時都在頭上戴著水桶，專家認為其實防護效果應該不錯。圖／取自YouTube 武漢新冠肺炎引發口罩荒，網路流傳許多讓口罩「復活」的方式，成大生物醫學工程學系、對口罩有研究的副教授吳炳慶表示，不是很贊同長期使用同一個口罩，但在非常時期可能也是沒有辦法中的辦法。 吳炳慶表示，一般口罩有三層，外層是防噴濺，中間過濾層主要是靠熔噴不織布來過濾病菌，而靜電可吸附更小的分子。目前網路上很多復活口罩的方法，像是紫外線殺菌及電鍋乾蒸、烘衣機乾烤等，雖 … 以為「運動＝減肥」？專家：女性瘦子更需要運動增肌 文／摘自《醫生說「請妳運動！」時聯合報 抬臀（單腳） 1仰躺下來雙膝立起，單腳靠在另一隻腳的膝蓋上。慢慢數4下的同時，運用大腿後側及臀部肌肉，將臀部往上抬高。 瘦子更需要運動增肌 想要擺脫肥胖，肌肉訓練與有氧運動二者皆很重要。事實上對許多女性而言，會讓她們驚覺必須運動」的契機，應該就是減肥。 希望身材變得更好看，覺得胖胖的很丟臉，這些都是很多女性的共同心聲，因此才會有愈來愈多人，以為「運動＝減肥」。結果現在反倒出現一個問題，就是身材纖瘦的女性以為「自己不胖所以不需要做運動」。東方女性與 … 食物退冰有學問 營養師：4.4℃開始進入「危險溫度帶」 記者羅建旺／報導聯合報 近年國人飲食健康意識抬頭，外食比例逐漸降低，但若沒時間烹調熱食，經常仰賴冷凍加溫來飽餐一頓，食物出了冷凍庫要怎麼處理？哪些食物適 近年國人飲食健康意識抬頭，外食比例逐漸降低，但若沒時間烹調熱食，經常仰賴冷凍加溫來飽餐一頓，食物出了冷凍庫要怎麼處理？哪些食物適合煮熟後冷凍呢？ 羅東博愛醫院營養師楊士勳表示，在談正確的解凍方式之前，必須先瞭解食物中的細菌在什麼情況下會大量孳生。 溫熱水解凍 提供細菌溫床 楊士勳指出，根據食藥署公告 … •特斯拉的飆漲故事 特斯拉在美國蓋超級工廠時，因為生產線從設立到大量生產的確需要時間調整產能，一度衝擊特斯拉營運和股價表現。每當特斯拉公布電動車生產數量和財報前後，都很容易造成股價劇烈波動。 •「斐蘭德效應」HBO製作影集 義大利女作家聲勢漲 在義大利，文學小說一直被視為男人的專屬領域。然後，斐蘭德的那不勒斯小說在國際上引起了轟動，銷量超過1100萬本，啟發了HBO製作一部廣受好評的連續劇，並鞏固了她作為多年來最成功義大利小說家的名聲。

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